Herbaty smakowe hitem tej jesieni!

Herbata czarna z dodatkami

Dla tradycjonalistów najlepszym wyborem z pewnością będzie herbata czarna. Jednak na jesienne chłody warto wzbogacić ją o specjalne dodatki, które nie tylko urozmaicą smak, ale również wpłyną na nasze zdrowie i samopoczucie. Szczególnie polecamy:

• imbir – kawałek kłącza imbiru wrzucony do gorącej herbaty zwiększa jej właściwości rozgrzewające, nadaje naparowi też ostrzejszy smak i cytrynowy aromat;
• cynamon – fragment kory wrzucony do herbaty nadaje jej właściwości rozgrzewające a dodatkowo egzotyczny smak i aromat;
• goździki – kilka goździków w herbacie rozgrzewa i nadaje delikatny, kojarzący się z Bożym Narodzeniem aromat;
• sok malinowy – tradycyjnie dodawany do herbaty syrop lub sok malinowy nadaje słodki smak, rozgrzewa i wspomaga układ odpornościowy.

Herbata zielona

Dla miłośników zdrowego odżywiania znacznie lepszym wyborem będą jesienne połączenia z zieloną herbatą. Napar z zielonej herbaty można łączyć z wymienionymi wyżej dodatkami, aczkolwiek lepiej wybierać bardziej delikatne smaki. Doskonałym pomysłem na jesień jest zielona herbata z cytryną. Ten napój rozgrzewa, ale przede wszystkim dostarcza witaminę C i wzmacnia układ odpornościowy.

Herbata czerwona

Osoby odchudzające się z pewnością zainteresuje jesienna odsłona herbaty czerwonej. Pu-ehr to herbata, której ostry smak jest dla wielu osób nieakceptowalny, stąd też w sklepach można znaleźć wiele wariacji smakowych, które zmieniają i wzbogacają smak czerwonego naparu. Jesienną porą doskonale sprawdzą się połączenia herbaty czerwonej z cytrusami. Warto zainteresować się herbatą Pu-ehr z dodatkiem cytryny lub grejpfruta. Oba te napary doskonale smakują, pięknie pachną a dodatkowo mają działanie wzmacniające odporność.

Herbaty owocowe

Doskonałymi napojami na jesień są też herbaty owocowe. W sklepach dostępnych jest wiele mieszanek, które rozgrzewają, wzmacniają odporność, a przy okazji doskonale smakują. Wśród herbat owocowych warto zwrócić uwagę na:

• herbatkę grejpfrutową z dodatkiem wyciągu z jagód acai – grejpfrut pobudza ciało i umysł, co jest szczególnie przydatne dla osób walczących z objawami jesiennej depresji, zaś jagody acai wpływają pozytywnie na wygląd skóry;
• herbatkę ze śliwki i figi z dodatkiem imbiru i cynamonu – w tym zestawieniu słodycz owoców łączy się z rozgrzewającymi właściwościami przypraw;
• herbatkę żurawinową z granatem, yerba mate i guaraną – działa pobudzająco, więc doskonale sprawdzi się na długie jesienne, przygnębiające dni.

Herbata to doskonały napój na każdą porę roku. Jesienią najlepiej sprawdzą się mieszanki z dodatkami rozgrzewającymi. Gorący napar pobudza, poprawia nastrój a często także podnosi odporność. Dlatego sięgajmy po herbatę jak najczęściej.

R

Redakcja