Halibut pomarańczowy z chrzanem

26 kwietnia 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Trochę przekornie użyłam do doprawienia ryby suszonej skórki pomarańczowej używanej z reguły do ciast. Wyszła pychotka.

Czas : 30 minut

Składniki :

  • 2 steki z halibuta ( ze skórą )
  • sól morska
  • pieprz grubo mielony
  • 1,5 łyżeczki Skórki pomarańczowej ( suszona Kotanyi )
  • 6 łyżeczek dobrego chrzanu tartego
  • szczypta cukru
  • 2 łyżeczki kwaśnej śmietany 18 %
  • olej do smażenia
  • 1 łyżka masła
  • mąka
  • 1 cytryna

Zmieszać sok wyciśnięty z cytryny z 2 łyżkami oleju, 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu, 1/2 łyżeczki skórki pomarańczowej , 1/2 łyżeczki soli morskiej. Polać rybę i zostawić w marynacie na 30 minut ( przewrócić w trakcie). Wyjąć rybę z marynaty. Osuszyć dobrze papierowymi ręcznikami kuchennymi. Posypać 1/2 łyżeczki skórki pomarańczowej i szczyptą pieprzu. Oprószyć mąką.

Na patelni rozgrzać olej (dość sporo). Na gorący kłaść rybę i smażyć na rumiano z obu stron. W ostatniej fazie smażenia dodać masło.

Chrzan zmieszać ze śmietaną i 1/2 łyżeczki skórki pomarańczowej. Wymieszać.

Podawać halibuta obłożonego kawałkami pomarańczy lub mandarynek –  oczyszczonymi ze skórki i białych włókien –  i pomarańczowym chrzanem.

Delikatne mięso halibuta wspaniale smakuje z nutką pomarańczowego smaku a dodatek ostrego chrzanu uzupełnia go znakomicie.

file1303832640



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.