Grzyby leśne na obiad – przepisy

Avatar photo
16 października 2022,
dodał: Marta Dudzińska
Artykuł zewnętrzny

Dary lasu mogą być ciekawym i aromatycznym uzupełnieniem codziennego jadłospisu. Co dobrego można upichcić z leśnych grzybów? Poznaj klika przepisów na dania z grzybami w roli głównej.

grzyby na obiad

Makaron z grzybami i śmietaną

Składniki:
– 1 kg grzybów
– sól
– 1/2 kg makaronu linguine, spaghetti lub fettuccine
– 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
– ¼ szklanki drobno posiekanej szalotki
– 1 łyżka mielonego czosnku
– 1 łyżka posiekanego świeżego tymianku lub 1 łyżeczka suszonego tymianku
– ¼ łyżeczki pokruszonych płatków czerwonego chili
– 2 łyżki świeżego soku z cytryny
– ⅓ filiżanka creme fraiche lub gęstej śmietany
– 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki
– ¼ szklanki świeżo startego parmezanu

Przygotowanie:
Oczyścić, umyć i pokroić grzyby. Zagotować wodę wraz z 4 łyżkami koszernej soli. Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu (al dente). Przed odcedzeniem makaronu odlać 1 szklankę wody z gotowania. Rozgrzać olej na dużej patelni, wsypać grzyby, smażyć 10 min. Dodać 1 łyżeczkę soli, szalotki, czosnek, tymianek i chili i dobrze wymieszać. Smażyć ok. 2 min. Do grzybów dodać sok z cytryny, creme fraiche i pietruszkę. Dusić, aż sos zgęstnieje. Dodać 1/3 szklanki wody z gotowania makaronu i wymieszać. Ugotowany makaron włożyć na patelnię i wymieszać z sosem. Zdjąć z ognia, posypać parmezanem.

Makaron z grzybami i śmietaną

Zapiekane ziemniaki z podgrzybkami

Składniki:
– 1 duży ziemniak
– 1/2 laski kiełbasy
– 5 -6 większych podgrzybków
– 1 mała cebula
– 1 łyżka masła
– 3 łyżki śmietany 30%
– przyprawy: sól, pieprz, majeranek, lubczyk, papryka słodka
– posiekany szczypiorek do posypania
– starty ser żółty do posypania

Przygotowanie:
Grzyby umyć i pokroić w mniejsze części, a cebulę oraz kiełbasę w kostkę. Przez chwilę podsmażać całość na maśle, a następnie podlać odrobiną wody i dusić pod przykryciem przez ok. 15 min. Dodać śmietanę, doprawić przyprawami do smaku i dusić jeszcze 10 min. Wydrążyć ziemniak do kształtu miseczki, ułożyć go w naczyniu żaroodpornym, posypać odrobiną soli. Do tak przygotowanego ziemniaka nałożyć przygotowany wcześniej sos grzybowy. Na dno naczynia wlać około 100 ml wody i piec w temperaturze 180 st. C przez ok. 1 godz. Po wyjęciu z piekarnika posypać startym żółtym serem oraz posiekanym szczypiorkiem.

Zapiekane ziemniaki z podgrzybkami

Gulasz z grzybami

Składniki:
– 700 g mięsa wieprzowego na gulasz
– 2 garści suszonych grzybów lub 2 razy więcej świeżych
– 1 marchew
– 1 pietruszka
– 1 cebula
– kawałek selera
– 2 ząbki czosnku
– 2 szklanki bulionu warzywnego
– sól, ziele angielskie, liść laurowy, ziarna jałowca
– olej do smażenia
– 3 łyżki śmietany

Przygotowanie:
Suszone grzyby namoczyć na noc w zimnej wodzie. Świeże wypłukać i ugotować w niewielkiej ilości wody. Do wywaru i grzybów wlać bulion i dodać pokrojoną marchew, pietruszkę i seler. Wszystko razem zagotować. Pokrojone w kostkę mięsko usmażyć na patelni z pokrojoną cebulą, czosnkiem i przyprawami. Całość przełożyć do garnka z grzybami i gotować ok. 1 godz. aż mięso będzie całkowicie miękkie. Gotowy gulasz doprawić i dodać śmietankę.

Gulasz z grzybami

Schab z grzybami

Składniki:
– 4 kotlety schabowe
– 2 szalotki
– 500 g podgrzybków i borowików
– 2 łyżki masła
– 1 łyżka tymianku
– 1 por
– natka pietruszki
– olej/oliwa do smażenia
– 2 ząbki czosnku

Przygotowanie:
Na patelni rozgrzać oliwę, dodać czosnek i cebulę. Po chwili smażenia dodać grzyby oraz masło. Smażyć całość ok. 10 min. Dodać sól, posiekaną natkę pietruszki i tymianek. Pora pokroić wzdłuż na cienkie, długie paski. Następnie obgotować we wrzącej wodzie przez 2-3 min. Schab rozbić tłuczkiem do mięs na szerokie i cienkie plastry. Na środku każdego plastra nałożyć łyżką farsz grzybowy i zwinąć w formę sakiewki. Na górze powstałej sakiewki związać mięso paskiem z pora. Sakiewki ze schabu ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Na wierzchu każdej posypać solą i pieprzem i piec przez 30 min. w temperaturze 180 st. C.

Schab z grzybami

Łopatka w sosie z grzybami

Składniki:
– 40 dag grzybów leśnych
– 60 dag łopatki wieprzowej (ew. chudej karkówki)
– 2 duże cebule i 2 ząbki czosnku
– 1/2 szklanki białego wytrawnego wina
Przyprawy i dodatki:
– 1 czubata łyżka mąki pszennej
– 3 łyżki oleju
– 1 szklanka bulionu drobiowego lub warzywnego
– 3 gałązki majeranku
– sól, mielony czarny pieprz
– 2-3 listki laurowe
– 3-4 ziarna ziela angielskiego
– chili i natka do dekoracji

Przygotowanie:
Grzyby oczyść. Mięso umyć, pokroić w grubszą kostkę. Czosnek przecisnąć przez praskę, natrzeć nim mięso. Posypać je solą, pieprzem, oprószyć mąką, przemieszać. Cebule obrać, grubo pokroić, zrumienić na 1 łyżeczce rozgrzanego oleju. W rondlu rozgrzać resztę oleju. Włożyć mięso, zrumienić je. Wyjąć, włożyć grzyby, dusić, aż się zrumienią. Dołożyć podsmażone mięso i wlać bulion. Dodać cebule, gałązki majeranku, listki laurowe i ziele. Dusić na małym płomieniu. Po ok. 10 min. wlać wino. Podgrzewać dalej, aż mięso i grzyby zmiękną. Wyjąć gałązki majeranku, listki i ziele, przyprawić solą i pieprzem. Udekorować listkami natki i strączkiem chili.

Łopatka w sosie z grzybami

Kaczka z grzybami

Składniki:
– 4 pojedyncze filety z kaczki
– 60 dag leśnych grzybów
– 1 szklanka czerwonego wina
– 2 szalotki i 2-3 gałązki rozmarynu
Dodatki i przyprawy:
– 2 łyżki mąki pszennej
– 1 łyżka ziół prowansalskich
– 2 ząbki czosnku
– sól, pieprz

Przygotowanie:
Grzyby staranie oczyść, większe sztuki pokroić. Szalotki obrać, pokroić na kawałeczki. Filety opłukać, osuszyć, oprószyć mąką. Ułożyć skórką do dołu na zimnej patelni. Smażyć. Po 8 min. smażenia, gdy skórka się zrumieni i stanie chrupiąca, filet przewrócić. Smażyć 2 min. Przełożyć do garnka. Mięso oprószyć solą, pieprzem i ziołami. Potem dołożyć grzyby i szalotki. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę oraz rozmaryn porwany na małe kawałki. Całość podlać winem i ok. 1 szklanką wody. Dusić pod przykryciem 45-50 min., aż mięso będzie miękkie. Udekorować.

Kaczka z grzybami

zobacz również:

Jesienne grzybobranie: co zawierają grzyby?

Sposoby na grzyby – marynowanie

Leśne grzyby – różne przepisy na dania i sposoby obróbki



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.