Grillowane roladki

Avatar photo
27 kwietnia 2010,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny
Grillowane roladki z pomidorami i szpinakiem

Składniki:
2/3 szklanki suszonych pomidorów,
2 szklanki wrzącej wody
½ kg mięsa na steki, okrojonego z tłuszczu
1 ząbek czosnku
3 łyżki ziołowych serów, takich jak Boursin
1 szklanka szpinaku
3/4 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
Przygotowanie:
Rozgrzać grill. W misce suszone pomidory zalać wrzącą wodą i pozostawić na około 10 min. Osączyć i posiekać. Mięso dobrze ubite obłożyć folią aluminiową. Natrzeć czosnkiem, położyć wzdłuż steku szeroki pas sera w środkowej części. Posmarować suszonymi pomidorami i ułożyć szpinak. Zaczynając od jednej krawędzi dłuższego boku, zwinąć stek ciasno, chowając wewnątrz wszystkie dodatki. Można spiąć wykałaczkami. Starannie natrzeć solą i pieprzem.  Pokroić ostrym nożem na 8 równych części, mniej więcej 1 do 1 1/2 cm grubości. Grill starannie spryskać olejem i ruszt wyłożyć folią. Roladki piec 3 do 4 min. z każdej strony. Do obracania używać łopatki. Usunąć wykałaczki przed podaniem.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.