Przejdź do treści
Dania z grilla

Grillowana cukinia z quinoa i pomidorkami

Składniki: 1  cukinia 3 łyżki quinoa (komosy ryżowej) 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 mała marchew 4 pomidorki koktajlowe 1 łyżeczka oliwy z oliwek pół szklanki bulionu suszona pietruszka

Przygotowanie:
Przekroić cukinię, wybrać miąższ. Pokroić mięso i odstawić.
Rozgrzać oliwę na patelni na średnim ogniu. Dodać posiekaną cebulę i czosnek – smażyć do momentu aż cebula się zeszkli. W garnku zagotować bulion dodając quinoa i pokrojoną w kostkę marchew. Gotować 10-15 minut, aż bulion zostanie wchłonięty. Wtedy przełożyć quinoa na patelnię, wymieszać z cebulą i czosnkiem.
W międzyczasie rozgrzać /rozpalić grill. Napełnić farszem „łódki” cukinii, udekorować wierzch przekrojonymi na pół pomidorkami koktajlowymi, posypać pietruszką. Zawinąć całość w folię aluminiową i piec na grillu ok. 15-20 minut.

file1371295228

Jak oceniasz ten przepis?

Bądź jedną z pierwszych osób, które ocenią ten przepis.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Często szukane

Preferencje plików cookies

✕

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.