Glinka bentonitowa – zdrowa czy szkodliwa?
O glince bentonitowej coraz częściej rozpisują się blogi i portale promujące naturalne sposoby leczenia czy nowatorskie diety. Chwalą liczne właściwości prozdrowotne glinki – czy słusznie?
Bentonit jest skałą osadową o zwykle szarym, a czasem kremowym lub błękitnawym zabarwieniu. To substancja o silnych właściwościach absorbujących płyny (stąd jego wykorzystanie do produkcji kociego żwirku). Ma także zdolności pochłaniania metali ciężkich z wody i gleby. W przemyśle farmaceutycznym i spożywczym używany jest w charakterze substancji przeciwzbrylającej. Ponadto znajduje zastosowanie także jako substancja służąca do klarowania wina, jako dodatek do paszy zwierząt hodowlanych (zapobiega zakażeniom aflatoksynami), w kosmetyce, a także jako bentonit
Glinka bentonitowa w kosmetyce
Glinka bentonitowa to ceniony składnik maseczek do twarzy. Może być też stosowana do okładów oraz kąpieli leczniczych – takie proponowane są w wielu ośrodkach SPA, ale można je przygotować również w domu, we własnej wannie.
Maseczki z glinki bentonitowej polecane są osobom o cerze tłustej, mieszanej i trądzikowej. Znakomicie oczyszczają i wygładzają skórę, pochłaniają nadmiar sebum. Jeśli chcesz przygotować domową maseczkę, rozrób łyżkę glinki w niewielkiej ilości wody, aby w efekcie otrzymać gęstą pastę. Nałóż ją na twarz, szyję i dekolt, pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Aby przygotować kąpiel SPA w glinki bentonitowej, wsyp pół szklanki glinki do wanny napełnionej wodą. Pozostań w niej przez ok. 15 minut, po czym spłucz resztki glinki z ciała pod prysznicem. Kąpiel w glince ma właściwości wygładzające.
Glinka bentonitowa sprawdza się ponadto jako okład łagodzący świąd i zaczerwienienie skóry po ukąszeniach owadów czy tych, które powstały w wyniku reakcji alergicznej. Glinka przyspiesza także proces gojenia się niewielkich ran, przyniesie ulgę niemowlętom cierpiącym na pieluszkowe zapalenie skóry.
Bentonit ma również właściwości przeciwpróchnicze, łagodzące stany zapalne dziąseł, ściągające – pół łyżeczki glinki rozpuszczonej w szklance wody stworzy doskonałą płukankę do ust.
Bentonit Czy to bezpieczne?
Niestety większość spośród wyszczególnianych na wielu stronach internetowych efektów kuracji glinką bentonitową do picia nie ma pokrycia w wynikach badań naukowych. Nie wykazano, aby bentonit mógł wchłaniać i usuwać z organizmu człowieka metale ciężkie – takie właściwości wykazuje on tylko w przypadku wody i gleby.
Nie potwierdzono także właściwości odchudzających kuracji glinką bentonitową. Co prawda bentonit pęcznieje pod wpływem wody i teoretycznie – wypity przed posiłkiem – powinien obniżać apetyt, jednak osoby próbujące takiej kuracji pod okiem naukowców nie odczuły żadnych rezultatów, a niektóre borykały się dodatkowo ze wzdęciami, biegunkami lub zaparciami. Bentonit może jedynie niwelować skutki zakażenia aflatoksynami (substancjami wydzielanymi przez grzyby i pleśnie, obecnymi np. w nadpsutej żywności) oraz łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego typu C. Zalecana dawka to ½–1 łyżeczki glinki na szklankę wody.
Środki ostrożności
Bentonit – może być stosowany wyłącznie przy utrzymaniu zalecanych dawek oraz odpowiedniej pory przyjmowania. Ponieważ glinka upośledza wchłanianie przez układ trawienny zarówno leków, jak i substancji odżywczych przyjmowanych z pokarmem, zawiesinę pij co najmniej na godzinę przed przyjęciem leku lub posiłku bądź w dwie godziny po nich. Nie zapominaj, że glinka ma właściwości bakteriobójcze – podobnie więc jak po antybiotykoterapii, także i po zakończeniu kuracji bentonitowej należy przyjmować probiotyki, aby odbudować mikroflorę jelitową. Przekraczanie zalecanej dawki może powodować problemy trawienne, jak również niedobory witamin i minerałów, m.in. magnezu, potasu, witaminy K, witamin z grupy B.
