Najgorsze jest to, że oczy bolą, problemy ze wzrokiem się zaczynają, a ja głupiutka nadal spędzam za dużo czasu przed komputerem, mimo że wystarczyłoby, abym go przed monitorem nie marnowała, a robiła tylko to, co naprawdę chcę czy powinnam zrobić. Tak się już przyzwyczaiłam, że po prostu komputer musi być, że wszystko przez komputer i przy komputerze ![]()
5,201 2015-01-20 16:31:47
Odp: Bolące oczy (21 odpowiedzi, napisanych Problemy zdrowotne)
5,202 2015-01-20 16:28:13
Odp: Dieta wegetariańska - dlaczego warto ją stosować? (44 odpowiedzi, napisanych Diety i oczyszczanie organizmu)
Byłam wegetarianką przez kilka lat, ale to był okres, kiedy fascynowałam się zdrowym stylem życia, więc dbałam o to, by w diecie niczego mi nie brakowało.
Najpierw zrezygnowałam z wieprzowiny, potem całkiem odstawiłam mięso, bo ani specjalnie mi nie smakowało, ani nie uznawałam go za szczególnie zdrowe. Niestety prawdą jest to, na co niejedna osoba zwraca wegetarianom uwagę, mianowicie - chemia w warzywach i owocach. Nie da się tego całkowicie uniknąć, a częściowo tylko jeśli mamy własny ogród. Niemniej jednak to, że warzywa są nafaszerowane chemią, nie ma żadnego związku z jedzeniem czy niejedzeniem mięsa ![]()
Podobno nasz układ pokarmowy, zęby z krótkimi kłami, żołądek, jelita nie są ze swej natury przystosowane do spożywania mięsa. Gdyby tak było, mielibyśmy kły a la Dracula. Ponadto czytałam taką ciekawostkę: zwierzę, nawet szybko zabijane, wytwarza adrenalinę, której jakieś pozostałości znajdują się potem w mięsie i nie da się niby ich wygotować, wysmażyć, wypiec czy wymrozić... ja się nie znam, powtarzam tylko to, co czytałam, a te pozostałości mają wpływ na człowieka. Tu powinien się wypowiedzieć ktoś z wykształceniem odpowiednim, jak to jest z tymi hormonami i dlaczego, jak ulegają rozkładowi i czy rzeczywiście zwierzęce hormony oddziałują na człowieka.
Hmm... do do soi... wystarczy przeczytać etykietki produktów mięsnych - jesteśmy faszerowani soją! Jest jej dużo, wszędzie, bardzo dużo! W pasztetach i konserwach zwłaszcza. Osobiście lubię pasztety i parówki sojowe.
5,203 2015-01-18 22:11:15
Odp: Jak odchudzac się rozsądnie ? (87 odpowiedzi, napisanych Diety i oczyszczanie organizmu)
Powolne odchudzanie jest najlepsze...
5,204 2015-01-18 16:43:39
Odp: Nasze zdjęcia (296 odpowiedzi, napisanych Ploteczki i inne :))
Nie tylko próbowałam, ale nawet zmieniałam, choć żeby zaistniała potrzeba radykalnych zmian, trzeba najpierw źle się odżywiać. Różne etapy miałam. Kiedyś na przykład byłam fanatyczką zdrowego stylu życia: żadnych używek, nawet rzuciłam palenie, kawę, czarną herbatę, alkohol, biegałam codziennie, ćwiczyłam, sprawdzałam ile czego w czym jest, przeszłam na wegetarianizm. Innym razem folgowałam sobie na całego zajadając emocje i tyjąc. Jeszcze kiedy indziej zrezygnowałam na kilka m-cy z jakichkolwiek słodyczy i to było zamierzone i chodziło wtedy o sylwetkę.
Tendencja to skłonność, nie wyrok i w mojej rodzinie rzeczywiście ma ona miejsce i nie jest kwestią jedynie nawyków żywieniowych, które zresztą są nieco różne w różnych domach w tej rodzinie, ale budowy ciała, słabszego metabolizmu. W tej rodzinie kobietom idzie w rejon: biodra, uda, tyłek i to bardzo łatwo idzie. Oczywiście da się panować nad sylwetką odpowiednim sposobem odżywiania i ćwiczeniami, ale tendencja utrudnia utrzymanie tyłka w ryzach. Jednym zaczyna rosnąć brzuch na chudych nóżkach (to nie w tej rodzinie), innym siedzenie (to tutaj), a talia pozostaje w tyle w procesie tycia, jeszcze bardziej zwiększając optycznie rozmiar dupy
Gdyby miała z tym problem jedna czy dwie osoby, to nie pisałabym o tendencji dziedzicznej.
I wiem, wiem... tendencja to UTRUDNIENIE, a nie USPRAWIEDLIWIENIE. Tak sobie żartowałam tylko ![]()
5,205 2015-01-18 16:10:54
Odp: słodycze (430 odpowiedzi, napisanych Kuchnia)
Mhmm... bomba kaloryczna, ale wspaniała.... musli. Takie robione samemu.
[b]Płatki[/b]: pszenne, owsiane, jęczmienne, gryczane, żytnie - kto jakie lubi. Ja kukurydzianych nie dodaję.
[b]Orzechy[/b]: pełna dowolność.
Do tego inne [b]bakalie[/b] według upodobań: ja preferuję suszone banany i rodzynki, ale przecież są figi, daktyle, ananasy kandyzowane, wiórki kokosowe itd.
[b]Nasionka[/b]: dla mnie podstawa to słonecznik. Poza tym może być: len, dynia.
Ewentualnie można dodać nieco otrąb, minimalnie, pszennych, żytnich, gryczanych... ja nie dodaję.
Mieszamy, mieszamy, mieszamy to co lubimy, w takich proporcjach, jakie lubimy, tworzymy własne mieszanki, przeróżne i to wszystko z mlekiem 3,2% i miodem jest dla mnie słodyczą godną bogów.
5,206 2015-01-18 15:43:56
Odp: powiedz jaki masz kolor w tym momecie na paznokciach (406 odpowiedzi, napisanych Paznokietki)
Ponownie bardzo bardzo jasny beż. Jakoś polubiłam ten kolor.
5,207 2015-01-18 15:38:14
Odp: Jedzenie kompulsywne (38 odpowiedzi, napisanych Problemy zdrowotne)
Gabika, czy miałaś z tym problem wcześniej?
Polecam artykuł: [url]http://www.womenshealth.pl/zaburzenia-odzywiania-kompulsywne-objadanie-sie/#comment-12993[/url]
5,208 2015-01-18 15:36:31
Odp: Problemy z krążeniem, choroby kardiologiczne - grupa wsparcia (41 odpowiedzi, napisanych Problemy zdrowotne)
Dziewczyny, chcę przyłączyć się do grupy... kiepskie krążenie to u mnie norma przekazywana z pokolenia na pokolenie wraz z tendencją do żylaków. Sama sobie zaszkodziłam jeszcze 13 latami palenia papierosów, siedzącym trybem życia i wahaniami wagi, ale źle nie było. Jest teraz... w ciągu kilku tygodni nabawiłam się poważnych problemów.
W tej chwili biorę i muszę brać lek (Bromergon obniżający produkcję prolaktyny w przysadce mózgowej), który dodatkowo utrudnia krążenie w kończynach dolnych. Jednym z jego skutków ubocznych jest zaburzenie krążenia objawiające się zimnymi stopami. Nieraz miewałam zimne, a nawet lodowate stopy czy dłonie, ale to, co dzieje się teraz, jest straszne.
Wchodziłyście kiedyś do lodowatego potoku? Woda ma taką temperaturę, że po chwili zimno przejmuje do szpiku kości i pojawia się ból. Ja tak mam bez wchodzenia do wody. Zaczyna się od stóp, których nie mogę niczym rozgrzać, gimnastykuję, ruszam palcami, masuję, zakładam skarpety, wsmarowuję krem rozgrzewający... zimno przechodzi wyżej, na łydki i zaczynają boleć.
W ciągu kilku pierwszych tygodni zażywania tego leku nabawiłam się widocznych żył, nawet budziłam się rano z nabrzmiałymi. Biorę go od wakacji i już mam żylaki. Teraz boli rzadko, chyba organizm się przyzwyczaił, ale żylaki są, lodowate stopy też.
Z tego co wiem, leków wpływających negatywnie na krążenie jest więcej. Dużo mówi się na przykład o związku pigułek antykoncepcyjnych z żylakami, zakrzepicą i ogólnie upośledzeniem krążenia.
Viranna, szczerze współczuje bólu. U mnie bóle były tak silne, że płakałam.
5,209 2015-01-17 14:21:53
Odp: Buty (803 odpowiedzi, napisanych Moda)
Inna firma, więc nie sugeruj się tym, co napisałam. Ja mam Droors Clothing Shoe (DC) i wydaje mi się, ze po prostu ten model jakiś trefny im wyszedł.
5,210 2015-01-17 14:07:51
Odp: Nierówna płytka paznokcia! (18 odpowiedzi, napisanych Kosmetyki)
Paznokcie szybko rosną. Ja bym użyła 4-stopniowej polerki do tego czasu.
5,211 2015-01-17 01:32:51
Odp: jaki tusz do rzęs uzywacie (98 odpowiedzi, napisanych Kosmetyki)
Lash Love od Mary Kay <3 Bosssski jest!
5,212 2015-01-15 16:29:08
Odp: skórki wokół paznokci (115 odpowiedzi, napisanych Kosmetyki)
Diabela, akurat wczoraj tak zrobiłam
I wydaje mi się, że ta metoda całkiem fajna jest i tak będę teraz robić.
5,213 2015-01-15 16:26:11
Odp: Jaki kosmetyk zakupiłaś sobie ostatnio (620 odpowiedzi, napisanych Kosmetyki)
Właśnie placenty nie miałam, tzn. była raz użyta na moich włosach w salonie, ale sama upodobałam sobie Latte, a teraz zamówiłam Blueberry. Tej nie będę trzymać na włosach, bo jest przeznaczona do suchych, a ja mam przetłuszczające się. Ogólnie "boli" mnie fakt, że prawie wszystkie przeznaczone są właśnie do włosów suchych.
5,214 2015-01-15 16:12:59
Odp: Rzucanie palenia (168 odpowiedzi, napisanych Problemy zdrowotne)
Mi wystarczyła pasta Colgate.
5,215 2015-01-15 16:08:25
Odp: jaki nastrój macie dziś...? (3,181 odpowiedzi, napisanych Psychologia)
Ojjj... Dziewczynki... wydołowałam się za siebie i za całą ludzkość, teraz wszyscy mają być szczęśliwi.
Ag-ness, trzymaj się dzielnie ![]()
5,216 2015-01-14 21:06:05
Odp: jaki nastrój macie dziś...? (3,181 odpowiedzi, napisanych Psychologia)
Botki zimowe, ale żałowałam tego dnia, że nie wyszłam z domu w kaloszach. Było ciepło, byłam autem, a wody było tyle, że ciskały mi się półszeptem niecenzuralne słowa. No po co robić odpływy i sprawną kanalizację burzową, jak można pozwolić deszczom pozalewać parkingi i drogi dojazdowe, żeby ludzie przepływali przez miasto? Taka atrakcja. Wenecja ku....rde.
5,217 2015-01-14 15:58:54
Odp: Włosy wypadają i łamią się... jak sobie z tym radzić? (115 odpowiedzi, napisanych Fryzury)
Mi na szczęście przestały się sypać z głowy. Straciłam 1/3. Jedna lekarka twierdziła, że to przez hormony, druga, że przyczyn powinnam szukać gdzie indziej, być może w stresie.
Owszem, szalenie się w ostatnich miesiącach stresuję, ale jakoś poziom tego stresu nie zmalał za bardzo, za to poziom hormonów o 50%, do tego używam szamponu z czarnej rzepy. Myślę więc, że winne były przede wszystkim hormony.
5,218 2015-01-14 15:54:12
Odp: Tanie dodatki (53 odpowiedzi, napisanych Moda)
Ja ostatnio na wyprzedaży upolowałam świetną miętową bransoletkę z tworzywa za 3 PLN
Coś takiego, tylko kolor inny: [img]//img.szafa.pl/uploads/clothes/c0/d3/d427/3583262/1286207620.jpg[/img]
Rozwalają mnie ceny tych sznurkowych... kawałek woskowanego sznurka + marna (bo żeby jeszcze srebrna lub złota) zawieszka. Kiedy stawały się modne to kosztowały po kilka dych. Wygrałam w konkursie taką, mogłam sobie wybrać wzór i kolor. Śmiać mi się chciało jak zobaczyłam, że sprzedają je za 50 złotych... złotówkę to warte.
5,219 2015-01-14 15:46:00
Odp: Buty (803 odpowiedzi, napisanych Moda)
Tylko wtedy właśnie. Jak jest suchy, niski śnieg lub nie ma go wcale. One mają tak jakby mega grubą skarpetę z gąbki przymocwaną do tej wierzchniej warstwy rzepami. I byłoby fajnie, gdyby ona nie przemakała, ale kiedy wejdzie się w śnieg, to potem wraca się do domu w nasączonych wodą buciorach, a palce odmarzają. Niby ta wierzchnia warstwa jest od wewnątrz pokryta czymś, tak jakby podgumowana, ale to daje jedynie złudzenie nieprzemakalności.
Zdecydowałam się na nie, bo w opisie było "nieprzemakalne". Jednak bardzo szybko w sklepie cena spadła o połowę, sądzę więc, że niejedną reklamację mieli, a w tej chwili nie mają już żadnej pary, pozbyli się wszystkiego.
5,220 2015-01-14 15:31:46
Odp: Swetry (341 odpowiedzi, napisanych Moda)
Diabela, wooooow! Jest jakaś szansa, że byś go pokazała na fotce?
5,221 2015-01-14 15:25:28
Odp: Jaki kosmetyk zakupiłaś sobie ostatnio (620 odpowiedzi, napisanych Kosmetyki)
Ja kupiłam maskę do włosów Kallos jagodową, bo mnie zapach skusił. Nie używałam nigdy tych masek jako... maskę
zawsze jako odżywkę do spłukiwania. Tak się w salonie nauczyłam i tak mi zostało. Zresztą jako maski wcale nie są takie super, ale naprawdę ułatwiają rozczesywanie, a że włosy mam niemal po pas, bez odżywki nie da rady.
Do tego przy okazji, jako że to zakupy internetowe w e-zebra, pomadkę ochronną, puder, płyn do skórek i kilka akcesoriów.
5,222 2015-01-13 15:04:32
Odp: Motywacja do pracy. (25 odpowiedzi, napisanych Przyszłość)
Ja o żadnej z firm nie mam dobrego, bo wiadomo o co chodzi, tylko i wyłącznie o ich zyski i nic więcej, ale PZU tak się jakoś utrwaliło w mojej głowie od dziecka.
5,223 2015-01-13 14:57:14
Odp: bezrobocie (89 odpowiedzi, napisanych Przyszłość)
Biją się... prywatne, bo zarabiają na każdym studencie i uczelnie w małych miastach, z których każdy ucieka jak najdalej, ewentualnie byle jakie szkoły, bo na dobrej uczelni jest po kilkanaście chętnych osób na jedno miejsce.
5,224 2015-01-12 22:29:11
Odp: Poezja... (32 odpowiedzi, napisanych Wypożyczalnia książek i filmów)
Subtellna... piękne... bardzo.
Lubię Baczyńskiego. Do 18 roku życia przeczytałam Stachurę wzdłuż i wszerz, ale z czasem stał się zbyt dołujący dla mnie. Do dziś pamiętam fragmenty niektórych utworów. Jedne z moich ulubionych to pieśni na wejście i wyjście oraz Confiteor i Prefacja z poematu "Missa pagana".
[b]Introit [/b]
(pieśń na wejście)
Chodź, człowieku, coś ci powiem
Chodźcie wszystkie stany
Kolorowi, biali, czarni
Chodźcie, zwłaszcza wy, ludkowie
Przez na oścież bramy
Dla wszystkich starczy miejsca
Pod wielkim dachem nieba
Rozsiądźcie się na drogach
Na łąkach, na rozłogach
Na polach, błoniach i wygonach
W blasku słońca w cieniu chmur
Rozsiądźcie się na niżu
Rozsiądźcie się na wyżu
Rozsiądźcie się na płaskowyżu
W blasku słońca w cieniu chmur
Dla wszystkich starczy miejsca
Pod wielkim dachem nieba
Na ziemi, którą ja i ty też
Zamieniliśmy w morze łez
[b]Confiteor[/b]
Bosi na ulicach świata
Nadzy na ulicach świata
Głodni na ulicach świata
Moja wina
Moja wina
Moja bardzo
wielka wina!
Zgroza i nie widać końca zgrozy
Zbrodnia i nie widać końca zbrodni
Wojna i nie widać końca wojny
Moja wina
Moja wina
Moja bardzo
wielka wina!
Zagubieni w dżungli miasta - moja wina
Obojętność objęć straszna - moja wina
Bez miłości bez czułości - moja wina
Bez sumienia i bez drżenia - moja wina
Bez pardonu wśród betonu - moja wina
Na kamieniu rośnie kamień - moja wina
Manna manna narkomanna - moja wina
Dokąd idziesz po omacku - moja wina
I nie słychać końca płaczu - moja wina
Jedni cicho upadają - moja wina
Drudzy ręce umywają - moja wina
Coraz więcej wkoło ludzi - moja wina
O człowieka coraz trudniej - moja wina
- moja wina
- moja bardzo wielka wina!
5,225 2015-01-12 22:14:09
Odp: Nasza czytelnia - jakie książki polecacie? (167 odpowiedzi, napisanych Wypożyczalnia książek i filmów)
Ona po przejściach jest, ale książka jest zapisem dyskusji z terapeutą, dyskusji tak jakby koleżeńskiej, poruszającej mnóstwo tematów dotyczących relacji partnerskich, rodzinnych, dobrych i złych, coś podchodzącego pod wywiad. Nie jest to żadna opowiedziana historia, tylko mnóstwo pytań i odpowiedzi z zakresu bliskich relacji, a facet dość mądrze na nie odpowiada. Na okładce wydawca określa książkę jako poradnik, ja to nazwę "przyjacielskim wywiadem".
Choroby cywilizacyjne... najgorsze jest to, że mimo tak ogromnej świadomości wielu ludziom zwyczajnie nie chce się naprawdę zadbać o profilaktykę.



