Odp: Coś na poprawe samopoczucia?
Wysiłek fizyczny. Ćwiczenia, bieganie.. obojetne, ważne by coś zrobić by się wymęczyć
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 … 4 5 6 7 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Wysiłek fizyczny. Ćwiczenia, bieganie.. obojetne, ważne by coś zrobić by się wymęczyć
[quote=Finao]A ile biedronek trzeba zużyć na 1 czekoladę, nawet taką z migdałami?...
Smacznego:)[/quote]
Hahaha
Czasami nastrój poprawia wyjście na przekór wszystkiemu i nawet wbrew sobie, jeśli trzeba. Pół godzinki nas nie zbawi, a pozwoli oderwać się choć trochę od sytuacji, miejsca, może myśli.
Poczytać sobie dowcipy - polecam:)
Ja na poprawę nastroju oglądam filmiki z kotami w internecie :-P
Ja się wygłupiam. Jeden śmieszny komentarz, reakcja w postaci kolejnego i następuje zjednoczenie w wydurnianiu się
A może zrób sobie badanie krwi ,może masz jakieś problemy zdrowotne o których nie wiesz?
[quote=Gosia1986]Ja na poprawę nastroju oglądam filmiki z kotami w internecie :-P[/quote]
Robię dokładanie to samo. Mam nawet kilka ulubionych. ;-)
[quote=Andre-a]A może zrób sobie badanie krwi ,może masz jakieś problemy zdrowotne o których nie wiesz?[/quote]
Mnie jeszcze nigdy oglądanie wyników badań nie poprawiło samopoczucia, wręcz odwrotnie...
Słyszałam ,że produkty zawierające żeń-szeń wzmacniają człowieka
[quote=milagro]
Mnie jeszcze nigdy oglądanie wyników badań nie poprawiło samopoczucia, wręcz odwrotnie...[/quote]
Mi się udało ucieszyć wynikami aż trzy razy pod rząd. Może podmienimy Ci w karcie na moje?
A na poważnie, to przykro to czytać. Zdrowia i dobrych wyników życzę
Spróbuj spędzić miło wieczór z drugą połówką .Weźcie gorącą kąpiel przy świecach z lampką dobrego wina czy szampana posłuchajcie dobrej muzyki .Może delikatny masaż i coś jeszcze......
Problemy ze złym samopoczuciem mogą być spowodowane ciągłym stanem niewyspania. Czy śpisz dobrze? Rano też jak wstajesz to jesteś zmęczona czy odczuwasz że jesteś pełna energii i chce Ci się wszystko? Długotrwałe niewyspanie negatywnie wpływa na nasz humor. Przyczyną mogą być też sprawy jakie masz na głowie. Jeśli masz dużo problemów to może one nie dają Ci być wesołą i pełną energii. Może potrzebujesz na kilka dni zmienić miejsce, otoczenie. Spróbuj czegoś nowego. Idź do kosmetyczki albo fryzjera. To każdej kobiecie poprawia humor. Lody i tabliczka czekolady też nie jest najgorszym pomysłem. Raz na jakiś czas można sobie na to pozwolić.
Spytaj w aptece czy to produkt farmaceutyczny ,czy suplement ?
Słyszałam ,że produkty z żeń- szeniem wspomagają organizm
osobiście polecałabym wizytę w spa, taki masaż chyba może zrelaksować prawda?
Koniecznie trzeba sobie wynajdywać jakieś sposoby na odreagowanie stresów, odpoczynek od natłoku obowiązków i poprawę samopoczucia. Nie radzę zaniedbywać tego i odkładać na później, bo z czasem, jak tych obciążeń się nagromadzi, im dłużej ten gorszy nastrój się utrzymuje, tym mniej inicjatywy w poszukiwaniu odskoczni, tym bardziej się nie nie chce, tym większe zmęczenie.
Przynajmniej u mnie i znajomych tak było. Wiara w to, że jeszcze się pociągnie bez robienia sobie przerwy, a potem sobie człowiek odbije, nie jest dobra. Jeśli naprawdę nie ma czasu, to wystarczy sprawić sobie małą przyjemność dla higieny psychicznej. Dbanie o nią przecież zwiększa naszą wydajność w innych dziedzinach.
A może taka czekolada? Jest pyszna i zdrowa:)
Czekolada mi zawsze pomaga Chyba ze z nią przesadzę
Dobre jest też słodkie kakao z witaminami i szczyptą cynamonu.
Ostatnio edytowany przez niechcemisie (2016-01-12 14:16:33)
Ja natomiast staram się nie jeść czekolady. W ogóle wolę sobie nie polepszać humoru jedzeniem. Boję się, że wpadnę szybko w taki nałóg i objadanie się słodyczami będę tłumaczyła poprawą nastroju. Za to nawet jak nie chcę mi się iść na godzinę zajęć fitnessu, na które wcześniej już się umówiłam to mobilizuje się za pomocą resztek sił i idę. Już po połowie zajęć dziękuję sobie, że zebrałam się i poszłam bo po prostu poprawia mi to humor. Jest o wiele lepiej, uśmiech nie schodzi z twarzy i mam więcej energii niż przed wyjściem z mieszkania.
Słucham muzyki klasycznej Straussa to mnie bardzo odpręża i relaksuje ,te walczyki ach.
Poszukajcie odpowiednich suplementów w sklepie Vitolog.pl, mają teraz darmową dostawę
w ten weekend, warto skorzystać:
[url]http://urodaizdrowie.pl/weekend-darmowej-dostawy-z-urodaizdrowie-pl-15-17-stycznia[/url]
Polecam np herbatę konopną z zawartością kannabidiolu CBD. - pomaga w stanach wyczerpania organizmu, działa antyoksydacyjnie, uspokaja, poprawia nastrój, łagodzi migreny i nerwobóle, zapewnia organizmowi odporność, dodatkowo przynosi ulgę przy wzdęciach i problemach żołądkowo - jelitowych. Jeszcze dużo nie wiemy o układzie endokannabinoidowym ale na pewno wiemy że kannabinoidy poprawiają samopoczucie dlatego polecam wszelakie produkty konopne.
A jaki ma smak? Trzeba ją słodzić?
Myślę ,ze pobyt w SPA poprawił ,by mi humor i szklanka ciepłej czekolady .
przyczyną mogą być też problemy z tarczyca, radzę sprawdzić tsh, wiele kobiet ma z tym problem, ja też
Najlepsze na samopoczucie są produkty naturalne, kosmetyki, suplementy czy żywność, a teraz w kilku sklepach jest darmowa dostawa, przez cały weekend 12-14.02, sprawdźcie:
[url]http://urodaizdrowie.pl/darmowa-dostawa-w-sklepie-jardin24-pl[/url]
[url]http://urodaizdrowie.pl/darmowa-dostawa-w-sklepie-nomak-pl[/url]
[url]http://urodaizdrowie.pl/darmowa-dostawa-w-sklepie-e-naturalne-pl[/url]
[url]http://urodaizdrowie.pl/darmowa-dostawa-naturalnych-olejow-roslinnych-w-sklep-efavit-pl[/url]
[url]http://urodaizdrowie.pl/darmowa-dostawa-suplementow-w-fasklep-pl[/url]
[url]http://urodaizdrowie.pl/darmowa-dostawa-kosmetykow-w-sklepestetyka-pl[/url]
Strony Poprzednia 1 … 4 5 6 7 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź