Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Mam taki problem, że nie wiem jakie jedzenie zabierać ze sobą do pracy. Nie chcę wylecieć tutaj ze smrodliwą kanapką z jajkiem czy pasztetową, ale z drugiej strony trudno jakoś sensownie zapakować sałatkę, żeby dotrwała do pory lunchu.
Macie jakieś swoje pomysły?
Przecież są fajne pudełeczka, nawet takie zwykłe plastikowe po sałatce ze sklepu, gdzie świetnie przechowasz sałatkę nawet przez 2 dni... A z jajkiem smakuje świetnie:)
Myślę, że można coś takiego ogarnąć. Masz przecież specjalne lunch boxy i inne takie gadżety, które to ułatwiają.
Z jajkiem może i smakuje dobrze, ale ciśnie na całe biuro, a też nie chciałabym, żeby ludzie mnie z tym kojarzyli 
Jak nie wiesz w co się zapakować, to przejrzyj sobie właśnie pudełka śniadaniowe. Na przykład jedna taka polska firma ma w ofercie trochę pomysłowych rozwiązań. Da się zapakować i kanapki, i sałatki i co tylko tam sobie wymyślisz na drugie śniadanie.
Surówki są najlepsze, z dressingiem czy do kanapki z wędliną polecam!
ja robię zawsze obiady na drugi dzień i potem odgrzewam. w pracy siedzimy większą część dnia, to ważne żeby jeść w niej zdrowo.
Jedna odpowiedź, jedz dokładnie to co Ci się podoba 
jeśli masz ułożoną dietę to co za problem?
Są takie odpowiednie pojemniki z nożem i widelcem gdzie możesz sobie pakować sałatki czyt eż kanapki nie zawsze musi kanapka śmierdzieć możesz sobie zrobić jakąś kolorową kanapkę z pomidorem ogórkiem sałatą a dot ego możesz dać wędliny będzie wyglądało i smakowało co chyba jest dość istotną sprawą. Ja korzystam z takiego pojemniczka często do pracy biorę sobie ugotowanego kurczaka trochę warzyw i smakuje naprawdę mogę sobie to przygrzać w mikrofali i mam wszystko. Zdrowo smacznie i na ciepło. Pozdrawiam!
Lubię jogurty + musli + owoce ,sałatki z kurczakiem też są lekko strawne ,sałatki owocowe .
Ja korzystam z lunch boxów wszędzie: w szkole, w domu i poza domem. Mam ich mnóstwo, w różnych rozmiarach i kolorach. Co do posiłku w pracy, to jeśli jest możliwość zalać sobie coś i umyć naczynie, to jest cała masa różnych dań w saszetkach, np. owsianki błyskawiczne. Poza tym są jakieś jogurty i inne przekąski w plastikowych kubeczkach, których nie trzeba myć. Niezbyt eko niestety.
Fajnie, kiedy w pomieszczeniu socjalnym jest lodóweczka i nikt nikomu nie podkrada jedzonka. Jeśli nie ma, to najprościej jest zabrać ze sobą po prostu kanapkę z serkiem i sałatą i jabłko - mogą wytrzymać w każdej temperaturze.
Sałatka ze szpinakiem i jajkiem na twardo , Kotlety z kaszy jaglanej wymyślam różne potrawy poprzedniego dnia szykuję ,najczęściej jakieś sałatki ,bo można je szybko zrobić
W pracy około 10 jem przeważnie sałatkę. Na obiad różnego rodzaju potrawki z mięsem i kuskusem, którego uwielbiam, do tego koniecznie jakaś surówka lub buraczki. Później jem dopiero w domu. Czasami trafi mi się jakiś nadprogramowy batonik do kawy Dietę przygotowuje mi dietetyk na cały miesiąc. Zauważyłam, że przygotowując jedzenie w domu można naprawdę sporo zaoszczędzić i pieniędzy i boczków Dzięki temu częściej mogę sobie pozwolić na wyjście do kina...
Koleżanka ze studiów jest na bardzo restrykcyjnej diecie bez przypraw, używek typu herbata i kawa, bez soli i całej masy innych rzeczy 
Na uczelnię zabiera ze sobą zupy.
Wygodną opcją jest zamawianie cateringu dietetycznego np. z wówczas macie pewność, że posiłki są zdrowe i mało kaloryczne, a z czasem możecie sami się nauczyć tak sobie właśnie gotować
Ja do pracy biorę sobie koktajle owocowe lub warzywne. Lubię łączyć kaszę lub ryż pełnoziarnisty z ziołami olejem rzepakowym i prażonymi orzechami czy słonecznikiem. Czasem robię sałatki lub własne batony musli.
Ja pracuję w takich godzinach, że w przerwie przypada czas na obiad - nie mam zbyt wiele czasu na to, żeby zjeść coś na mieście, więc ratują mnie obiady Proporcja. Dostępne w Rossmanie, pełnowartościowe, a kaloryczność takiego obiadu to około 300kcal. Podgrzanie - kilka minut
Ostatnio jem w pracy tylko chrupkie pieczywo razowe z wędliną i twarożkiem
A moze jakas dietetyczna salatke? W necie jest mnostwo przepisow, na pewno znajdziesz cos pysznego:)
Może zdrowe i pyszne sałatki ? co prawda polecają na wiosne ale ja też Ci polecam na lato, orzeźwiają i odchudzają w dodatku możesz zrobić je do pudełka.
Można zamówić pyszne sałatki. Myślę, że nie powinniśmy zawsze jeść to, na co mamy ochotę, ale nie przesadzać z ilością. Jest to naprawdę dobre rozwiązanie, ponieważ wtedy nie myślimy o jedzeniu.
Jeżeli chodzi Ci o to by schudnąć to zajmij się dietą pudełkową. Masz dostarczane wyporcjowane jedzenie do domu potem tylko zabierasz je do pracy by mieć lepszy efekt w odchudzaniu, bierz therm line hydrofast. Pomaga spalić kilogramy i zniwelować zbędną wode z organizmu.
Ja od jakiegoś czasu zabieram do pracy sałatki z pomidora i mozzarelli w specjalnych pojemniczkach. Zdrowe i pożywne.
Sałatki! Z dodatkiem ziołowych sosów Z dużą ilością warzyw i owoców - naprawdę pyszne i zdrowe
Zwykle zabieram do pracy owoce i bakalie albo właśnie sałatkę- specjalne pojemniki kosztuję grosze:)
Ja też warzywa i owoce często biorę, warto też je dobrze przechowywać . Najlepiej sprawdzają się do tego pojemniczki. Fajne takie produkty mają na: . Warto sobie tam zerknąć na te propozycje.
Wg mnie najlepiej właśnie zabrać do pracy jakąś sałatkę, owoce, warzywa. Fajnym pomysłem są też np. samodzielnie upieczone ciasteczka owsiane. Jak się samemu piecze, to wtedy można mieć pewność, że nie są przeładowane cukrem i innymi dodatkami, a są bardzo odżywcze i zdrowe. Tu widziałam przepis na takie ciasteczka
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
