26

Odp: Zajadanie stresu

To prawda, tyle że po jedzenie łatwiej sięgnąć niż przeprowadzić trening, wyjść, spotkać się, zrobić coś innego, co oczywiście skuteczniej pomoże i bez efektów ubocznych, ale jednak... szukamy często doraźnej "pomocy".

27

Odp: Zajadanie stresu

Warto zachęcić siostrę czy koleżankę do wspólnych treningów, ja tak zrobiłam i jest skutek:)

28

Odp: Zajadanie stresu

Gdzie tak trenujecie? W domu, w plenerze, na siłowni?

29

Odp: Zajadanie stresu

Teraz w domu, ale ciepłe dni zachęcają też do ćwiczeń w plenerze, widzę osoby w parku, które ćwiczą ☺

Ostatnio edytowany przez Zafira (2023-01-04 19:03:42)