Temat: Instruktorzy & trenerzy
Trenują ludzi w swoich własnych klubach, dbają o gwiazdy jako trenerzy personalni, znajdziemy zestawy ćwiczeń w ich wykonaniu w prasie i na You Tube, a także na płytach DVD. Na swoich fanpage'ach i stronach dzielą się cennymi radami i motywują.
Ktoś jest dla Was szczególną inspiracją?
Korzystacie z prezentowanych przez nich zestawów?
Kilka najbardziej znanych w PL:
[b]Ewa Chodakowska[/b] (chyba nikomu nie trzeba przedstawiać), Fb: [url]https://www.facebook.com/chodakowskaewa[/url]
[b]Gośka Mączyńska[/b], kanał na YT: [url]https://www.youtube.com/watch?v=7rgHGCT29Ks[/url]
[b]Ola Żelazo[/b], strona internetowa z zestawami ćwiczeń i poradami: [url]http://www.trenerka.info/[/url]
[b]Iza Tyszka[/b], YT: [url]https://www.youtube.com/channel/UC4UoeeP_jw_XbweDPjUissw[/url]
[b]Anna Lewandowska[/b], YT: [url]https://www.youtube.com/channel/UCzG8-Bz4jhA46w0vp2_mJaQ[/url]