urodaizdrowie.pl FORUM - Instruktorzy & trenerzy

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (zofya) — Sun, 15 Sep 2024 13:01:52 +0000

Warto znaleźć trenera z jakimś pojęciem o fizjoterapii, żeby pomógł też zdrowotnie.

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (kasia001) — Wed, 19 Oct 2022 05:06:16 +0000

Mam takiego znajomego- świetny trener no i jest na czym zawiesić oko, bo wysportowany:)

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (red_rose) — Thu, 06 May 2021 06:32:22 +0000

Ale jest fajnie, jak ona tak gada, to nakręcasz się pozytywnie i lepiej się też ćwiczy "w towarzystwie"

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (coolinarna) — Mon, 18 Mar 2019 11:40:53 +0000

Mnie ta jej gadka śmieszy... Może i kogoś motywuje, ale jak sama się nie zmotywuję to nici z ćwiczeń... I nie pomogą nawet te fit batony Chodakowskiej za 7 zeta

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (niechcemisie) — Tue, 28 Apr 2015 11:23:19 +0000

Kupiłam z magazynem Shape płytę DVD z serii "Total fitness" - "Superfigura: wzmacnianie pleców, ramion i brzucha."
To trening z Chodakowską.
No i tak sobie leży...
Mój słomiany zapał sprawił, ze nawet jej nie odtworzyłam.
Mimo to spotkałam wiele pozytywnych opinii dotyczących zwłaszcza jej ćwiczeń na brzuch. Myślę, że cały ten zapał u osób ćwiczących z nią na żywo czy za pośrednictwem netu lub płyt, bierze się z jej podejścia Wiecie, chodzi mi o gadkę

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (kocham_kato) — Tue, 28 Apr 2015 05:38:18 +0000

Nie znałam Gosi Mączyńskiej i Izy Tyszki, zaraz sobie przejrzę ich treningi - może będzie coś dla mnie nowego.

Odp: Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (Finao) — Mon, 27 Apr 2015 09:19:14 +0000

Ja ćwiczę zumbę, więc wystarczy odpowiednia muzyka i bez trenera się obejdzie

Instruktorzy & trenerzy

dummy@example.com (niechcemisie) — Sun, 26 Apr 2015 13:59:18 +0000

Trenują ludzi w swoich własnych klubach, dbają o gwiazdy jako trenerzy personalni, znajdziemy zestawy ćwiczeń w ich wykonaniu w prasie i na You Tube, a także na płytach DVD. Na swoich fanpage'ach i stronach dzielą się cennymi radami i motywują.

Ktoś jest dla Was szczególną inspiracją?
Korzystacie z prezentowanych przez nich zestawów?

Kilka najbardziej znanych w PL:

[b]Ewa Chodakowska[/b] (chyba nikomu nie trzeba przedstawiać), Fb: [url]https://www.facebook.com/chodakowskaewa[/url]

[b]Gośka Mączyńska[/b], kanał na YT: [url]https://www.youtube.com/watch?v=7rgHGCT29Ks[/url]

[b]Ola Żelazo[/b], strona internetowa z zestawami ćwiczeń i poradami: [url]http://www.trenerka.info/[/url]

[b]Iza Tyszka[/b], YT: [url]https://www.youtube.com/channel/UC4UoeeP_jw_XbweDPjUissw[/url]

[b]Anna Lewandowska[/b], YT: [url]https://www.youtube.com/channel/UCzG8-Bz4jhA46w0vp2_mJaQ[/url]