51

Odp: jak poprawić samopoczucie?

W sumie też bardzo odpręża mnie sprzątanie, przyjemne z pożytecznym. Oczywiście nie zawsze mam na to ochotę, ale czasami jak mnie złapie wena potrafię wysprzątać całe mieszkanie smile

52

Odp: jak poprawić samopoczucie?

W moim przypadku nie są potrzebne żadne fajerwerki - wystarcza zakupy, wizyta u kosmetyczki, kino, dobra kawa i ciasto, ulubiona książka i koc, a do tego wszystkiego tydzień wolnego w pracy big_smile

53

Odp: jak poprawić samopoczucie?

zwykle idę na zakupy, czasem wybiorę się do kina, albo umówię się z koleżankami. To zależy od danej sytuacji.

54

Odp: jak poprawić samopoczucie?

U mnie różnie. Zazwyczaj po prostu robię coś dla siebie - kąpiel, zakup czegoś nowego, ugotowanie czegoś smacznego.

55

Odp: jak poprawić samopoczucie?

no bo o kim w takiej sytuacji myśleć, jak nie o sobie smile

56

Odp: jak poprawić samopoczucie?

Muzyka na full i tańczę i  śpiewam wink

57

Odp: jak poprawić samopoczucie?

Grzane wino! <3

58

Odp: jak poprawić samopoczucie?

mi zawsze poprawia samopoczucie dobra książka, jak historia mnie wciągnie to potrafię się zupelnie wyłączyć i zapomnieć o wszystkich problemach

59

Odp: jak poprawić samopoczucie?

[quote=addai6]Grzane wino! <3[/quote]
Dawaj mi tu zaraz przepis jakiś dobry big_smile Akurat od kilku dni marzy mi się bardzo taki trunek.

Imogena, masz rację... można odpłynąć, dać się porwać i to jest takie "odmieniające" jakby wyciągało nas z jednej sytuacji i wstawiało w inną. Bez czegoś inspirującego nie można się tak po prostu oderwać od złego nastroju, a dobra lektura ma tę moc. Bez czegoś takiego nie potrafimy po prostu przestać na chwilę myśleć o czymś, co spowodowało zły nastrój, a trzeba jakoś złapać dystans, żeby nie dać się owładnąć całkowicie temu nastrojowi i by potem móc spojrzeć na jakiś problem ze świeżym umysłem.

60

Odp: jak poprawić samopoczucie?

U mnie dobrym sposobem na poprawę humoru jest sport, jeśli chodzi o coś nieco bardziej pożytecznego to też sprzątanie, ale takie gruntowne (prawie z przemeblowaniem całego mieszkania) tongue  ewentualnie smaczne posiłki (samo gotowanie, jak i jedzenie). Dobra książka i film też nie są złe, ale to już wchodzi w grę, gdy wszystko inne zawiedzie

61

Odp: jak poprawić samopoczucie?

[quote=nika09]U mnie dobrym sposobem na poprawę humoru jest sport, jeśli chodzi o coś nieco bardziej pożytecznego to też sprzątanie, ale takie gruntowne (prawie z przemeblowaniem całego mieszkania) tongue [/quote]
Z przemeblowaniem aż?! To chyba na jakiś kryzys, a nie tylko na złe samopoczucie big_smile

62

Odp: jak poprawić samopoczucie?

Oglądanie komedii lub kabaretów smile