<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - jak poprawić samopoczucie?]]></title>
		<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/3762/jak-poprawic-samopoczucie/</link>
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w jak poprawić samopoczucie?.]]></description>
		<lastBuildDate>Mon, 01 Jan 2024 15:47:43 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB 1.3.4</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/165445/#p165445</link>
			<description><![CDATA[<p>A ka oglądam dawne filmy, np<br />Tredowata</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (filomena)]]></author>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 15:47:43 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/165445/#p165445</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159459/#p159459</link>
			<description><![CDATA[<p>Mi poprawia nastrój dobra książka, najlepiej humorystyczna</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (noir-desire)]]></author>
			<pubDate>Tue, 16 Aug 2022 06:48:19 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159459/#p159459</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/150143/#p150143</link>
			<description><![CDATA[<p>Oglądanie komedii lub kabaretów <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (klarena)]]></author>
			<pubDate>Sun, 24 May 2020 09:43:32 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/150143/#p150143</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138883/#p138883</link>
			<description><![CDATA[<p>[quote=nika09]U mnie dobrym sposobem na poprawę humoru jest sport, jeśli chodzi o coś nieco bardziej pożytecznego to też sprzątanie, ale takie gruntowne (prawie z przemeblowaniem całego mieszkania) <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" /> [/quote]<br />Z przemeblowaniem aż?! To chyba na jakiś kryzys, a nie tylko na złe samopoczucie <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (niechcemisie)]]></author>
			<pubDate>Tue, 10 Oct 2017 18:22:02 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138883/#p138883</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138831/#p138831</link>
			<description><![CDATA[<p>U mnie dobrym sposobem na poprawę humoru jest sport, jeśli chodzi o coś nieco bardziej pożytecznego to też sprzątanie, ale takie gruntowne (prawie z przemeblowaniem całego mieszkania) <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" />&nbsp; ewentualnie smaczne posiłki (samo gotowanie, jak i jedzenie). Dobra książka i film też nie są złe, ale to już wchodzi w grę, gdy wszystko inne zawiedzie</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (nika09)]]></author>
			<pubDate>Mon, 09 Oct 2017 06:58:46 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138831/#p138831</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138761/#p138761</link>
			<description><![CDATA[<p>[quote=addai6]Grzane wino! &lt;3[/quote]<br />Dawaj mi tu zaraz przepis jakiś dobry <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Akurat od kilku dni marzy mi się bardzo taki trunek.</p><p>Imogena, masz rację... można odpłynąć, dać się porwać i to jest takie &quot;odmieniające&quot; jakby wyciągało nas z jednej sytuacji i wstawiało w inną. Bez czegoś inspirującego nie można się tak po prostu oderwać od złego nastroju, a dobra lektura ma tę moc. Bez czegoś takiego nie potrafimy po prostu przestać na chwilę myśleć o czymś, co spowodowało zły nastrój, a trzeba jakoś złapać dystans, żeby nie dać się owładnąć całkowicie temu nastrojowi i by potem móc spojrzeć na jakiś problem ze świeżym umysłem.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (niechcemisie)]]></author>
			<pubDate>Sat, 07 Oct 2017 14:29:46 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138761/#p138761</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138753/#p138753</link>
			<description><![CDATA[<p>mi zawsze poprawia samopoczucie dobra książka, jak historia mnie wciągnie to potrafię się zupelnie wyłączyć i zapomnieć o wszystkich problemach</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (imogena)]]></author>
			<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 12:23:30 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138753/#p138753</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138737/#p138737</link>
			<description><![CDATA[<p>Grzane wino! &lt;3</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (addai6)]]></author>
			<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:41:30 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138737/#p138737</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138721/#p138721</link>
			<description><![CDATA[<p>Muzyka na full i tańczę i&nbsp; śpiewam <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (Diabela)]]></author>
			<pubDate>Thu, 05 Oct 2017 18:43:17 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138721/#p138721</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138592/#p138592</link>
			<description><![CDATA[<p>no bo o kim w takiej sytuacji myśleć, jak nie o sobie <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (perelka1)]]></author>
			<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 11:47:47 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138592/#p138592</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138512/#p138512</link>
			<description><![CDATA[<p>U mnie różnie. Zazwyczaj po prostu robię coś dla siebie - kąpiel, zakup czegoś nowego, ugotowanie czegoś smacznego.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (pelargonia)]]></author>
			<pubDate>Thu, 28 Sep 2017 21:03:00 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138512/#p138512</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138432/#p138432</link>
			<description><![CDATA[<p>zwykle idę na zakupy, czasem wybiorę się do kina, albo umówię się z koleżankami. To zależy od danej sytuacji.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (perelka1)]]></author>
			<pubDate>Wed, 27 Sep 2017 09:15:30 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138432/#p138432</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137785/#p137785</link>
			<description><![CDATA[<p>W moim przypadku nie są potrzebne żadne fajerwerki - wystarcza zakupy, wizyta u kosmetyczki, kino, dobra kawa i ciasto, ulubiona książka i koc, a do tego wszystkiego tydzień wolnego w pracy <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (Martynq7)]]></author>
			<pubDate>Tue, 05 Sep 2017 12:17:21 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137785/#p137785</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137746/#p137746</link>
			<description><![CDATA[<p>W sumie też bardzo odpręża mnie sprzątanie, przyjemne z pożytecznym. Oczywiście nie zawsze mam na to ochotę, ale czasami jak mnie złapie wena potrafię wysprzątać całe mieszkanie <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (dobrawa)]]></author>
			<pubDate>Sun, 03 Sep 2017 20:58:31 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137746/#p137746</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: jak poprawić samopoczucie?]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137720/#p137720</link>
			<description><![CDATA[<p>[quote=Hanna898]Ja aby się odstresować to często coś muszę porobić. [/quote]<br />Mi pomaga sprzątanie <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Nie potrafię się co prawda powstrzymać przed czarnymi myślami, jeśli sprzątam właśnie po to, by poprawić sobie humor zepsuty przez nie, ale zupełnie inaczej się czuję. Jednak jest coś terapeutycznego w takich pracach niby mechanicznych <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> A jeszcze więcej w takich, które maja artystyczny charakter. Kiedyś wyplatałam serwetki i to bardzo czasochłonne, ale działa trochę jak medytacja <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (niechcemisie)]]></author>
			<pubDate>Sat, 02 Sep 2017 19:00:23 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137720/#p137720</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
