Flan – co to jest i jak go zrobić? Przepis na kultowy deser

Avatar photo
14 kwietnia 2025,
dodał: Marta Dudzińska

Flan to klasyczny deser, obok którego nie można przejść obojętnie. Podstawą wykonania jest mleko skondensowane, jajka, cukier i przyprawy. Jest naprawdę łatwy w przygotowaniu, a efekt zachwyca i smakiem i konsystencją. Dzisiaj przepis lekko zmodyfikowany, który zachwyci każdego konesera deserów i borówek.

Flan jest wyjątkowy pod względem smaku i konsystencji, a do tego jest dość łatwy w przygotowaniu. Najtrudniejsza część to cierpliwość, podczas gdy deser stygnie i twardnieje. Proponowany przepis jest zmodyfikowaną wersją klasycznego flanu, jednak podstawa wykonania i podstawowe główne składniki są takie same, jak w przepisach podstawowych. Jednak karmel w przepisie został zastąpiony borówkami i jest to najlepsze zastępstwo jakie można wyczarować w kuchni.

flan

Co to jest flan?

Flan jest jednym z najpopularniejszych deserów świata. Najbardziej popularny jest w Hiszpanii, Meksyku i we Francji. Jest to rodzaj delikatnego musu z mleka, jajek, śmietany oraz cukru. Może być dodatkowo wzbogacany dowolnymi składnikami w zależności od indywidualnego gustu smakowego. Najczęściej dodaje się do niego cynamon, skórkę z pomarańczy lub ziarenka wanilii. Jest deserem pieczonym w foremkach (lub foremce), a następnie chłodzonym i podawanym bezpośrednio po wyjęciu z lodówki. Ma niezwykłą delikatną i kremową konsystencję i wygląda jak gęsty budyń lub panna cotta.

Wersja klasyczna to waniliowy flan składający się z bogatego, jedwabistego kremu polanego aromatycznym sosem karmelowym. Jest to zasadniczo deser budyniowy, który powstaje przez połączenie jajek, cukru, mleka skondensowanego i wanilii, który piecze się w kąpieli wodnej, podobnie jak piecze się sernik. Niektóre przepisy zalecają używanie niesłodzonego mleka skondensowanego inne mleka słodzonego. Jeszcze inne mają w recepturze mleko odparowane lub zwykłe mleko, a czasami w mieszance można nawet zobaczyć serek śmietankowy.

W proponowanym przepisie zupełnie zrezygnowano z karmelu. Zamiast niego przygotowujemy sos z borówek z imbirem i anyżem gwiaździstym na bazie soku z trzciny cukrowej. Dla osób, które nie lubią utrudnień mała podpowiedź – można wykorzystać dżem borówkowy, który wystarczy podgrzać z odrobiną wody i dodatkiem przypraw. Wybrałam imbir i anyż gwiaździsty, które nadają wyrazistego i bardzo aromatycznego smaku.

Jak przygotować flan z borówkami?

Składniki:
– 1 szklanka (250 ml) soku z trzciny cukrowej
– 1 szklanka (220 g) cukru pudru
– 10 g drobno posiekanego świeżego imbiru
– 300 g borówek
– szczypta zmielonego anyżu gwiaździstego
– 5 jajek
– (395 g) puszka słodzonego mleka skondensowanego
– 250 g śmietany
– 1/2 szklanki (110 g) cukru pudru

Przygotowanie:
Wlać sok z trzciny cukrowej do rondla i dodać cukier. Gotować na małym ogniu przez 2-3 minuty, mieszając, aby rozpuścić cukier. Zwiększyć ogień do średniego i gotować przez 15 minut, aż zgęstnieje. Dodać imbir, borówki i anyż gwiaździsty i gotować przez 1-2 minuty, a następnie zdjąć z ognia i odstawić do ostygnięcia. Rozgrzać piekarnik do 160 st. C. Nasmarować tłuszczem naczynie do pieczenia (o pojemności 1 l). Do blendera wlać jajka, mleko skondensowane, śmietanę i cukier. Dodać szczyptę soli. Zmiksować dokładnie. Wlać mieszankę do przygotowanego naczynia. Umieścić w dużej brytfannie i wstawić do piekarnika. Przy otwartych drzwiczkach piekarnika dodaj do brytfanny tyle wrzącej wody, aby sięgała do połowy wysokości formy z flanem. Piec przez 45 minut. Wyjąć z wody i ostudzić do temperatury pokojowej, a następnie przenieść flan do lodówki i schłodzić (minimum 2 godziny). Wyjąć flan na talerz do serwowania. Polać mieszanką borówkową i podawać.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.