Fizjoterapeuta – nie tylko dla sportowców

4 kwietnia 2011, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Ryzyko odniesienia kontuzji towarzyszy każdemu z nas. Niezależnie czy uprawiamy sport zawodowo, rekreacyjnie czy  całe życie siedzimy przy biurku. Po urazie najczęściej udajemy się do specjalisty – ortopedy i to jemu powierzamy swoje zdrowie – czym w takim razie zajmuje się fizjoterapeuta?

Kontuzje mogą przytrafić się nam wszędzie. Z życia codziennego możemy przytoczyć wiele takich sytuacji, w których poczuliśmy, że coś jest nie tak:

– podbiegając do autobusu, źle stanęliśmy i poczuliśmy ból w kostce;
– podnosząc z ziemi książkę za szybko, wyprostowaliśmy się i poczuliśmy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa;
– schodząc po schodach, nie trafiliśmy w kolejny stopień i spadliśmy z nich.
Osoby uprawiające sport mogą przytoczyć więcej podobnych sytuacji, które miały zdarzenie na treningach.  W obu przypadkach urazy  skończyły się wizytą u ortopedy, a następnie na zabiegach rehabilitacyjnych pod okiem fizjoterapeuty.

Ponad 85% osób miało do czynienia ze skręceniem stawu skokowego. Jest to jeden z najpopularniejszych urazów, z którymi możemy się spotkać nie będąc osobą aktywną fizycznie. Najczęstszym domowym sposobem uniknięcia bólu są okłady z lodem, a następnie naprzemienne przykładanie kompresów z octem i wcieranie maści przeciwbólowej.  Fizjoterapeuci twierdzą, iż każdy uraz powinien zostać poddany procesowi rehabilitacji, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji w przyszłości. „Nie do końca wyleczony uraz z przeszłości” – jak zauważa instruktor kursów Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej Dariusz Straszewski – ,,może być podstawą innego urazu w przyszłości”. Niedoleczone skręcenie stawu skokowego może stać się podstawą do naderwania: ścięgna Achillesa, mięśni strzałkowych, więzadeł kolanowych, a także bólów w okolicy kręgosłupa. Zatem prawidłowym postępowaniem w przypadku każdego urazu jest wizyta u ortopedy, a następnie rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty.

W Polsce krąży mit, iż sportowcy poddawani są lepszej opiece medycznej niż niesportowcy. Nie można do końca zgodzić się z tym poglądem, ponieważ różnica jest oczywista. Sportowiec w obliczu kontuzji od razu kierowany jest do ortopedy, a niesportowcy szukają pomocy w tradycyjnych metodach, Internecie czy poprzez doświadczenia znajomych. Ostatecznie jedni i drudzy spotykają się pod gabinetem ortopedy. „Ludzie są odporni na ból, potrafią się długo oszukiwać. W konsekwencji doprowadzają do poważnych uszkodzeń. Wymagają one dłuższego leczenia, co prowadzi do jeszcze większej frustracji” – uważa dr Robert Śmigielski  Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej na łamach portalu Polska Biega.

Głównym zadaniem fizjoterapeuty jest dobranie odpowiednich zabiegów oraz ćwiczeń w konsultacji z lekarzem ortopedą, aby pacjent w optymalnym czasie wrócił do swojej dawnej sprawności. Zabiegi możemy podzielić na:

·    kinezyterapię – terapia ruchem
·    terapię manualną (masaże)  – techniki specyficzne wykonywane ręką terapeuty
·    fizykoterapię – terapia specjalnymi urządzeniami i metodami występującymi w przyrodzie

Bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na proces rehabilitacji jest rozmowa miedzy pacjentem a fizjoterapeutą. W jej trakcie możemy powiedzieć specjaliście o naszym urazie, aby dokładnie wiedział on, jak zająć się naszym problemem. Do najpopularniejszych zabiegów zaliczymy krioterapię (leczenie zimnym powietrzem), naświetlania, masaże czy ćwiczenia indywidualne wraz z fizjoterapeutą.

Podsumowując, pierwszym krokiem po kontuzji powinna być wizyta u ortopedy. Każdy uraz powinien zostać poddany procesowi rehabilitacji, aby zminimalizować ryzyko większej kontuzji w przyszłości. Nie bójmy się rozmawiać z fizjoterapeuta, ponieważ możemy przekazać mu dodatkowe informacje, które wpłyną na lepszy i szybszy powrót do zdrowia.

Materiał dla portalu www.urodaizdrowie.pl został przygotowany przez  Polskie Towarzystwo Traumatologii Sportowej.



FORUM - bieżące dyskusje

Moje odkrycie kosmetyczne tego roku
Moje kosmetyczne odkrycie to olejek wonny ogrody sułtana. Bosko pachnie, jasmin, owoce, kwiaty...
botoks gdzie kupić?
Czy są tu osoby prowadzące salony medycyny estetycznej? Gdzie kupujecie botoks? Macie sprawdzone...
Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...