Domowe lody light

4 lipca 2012,
dodał: truskawwwka
Artykuł zewnętrzny

Lody, lody… niektórym przysparzają sporo zmartwień. Dla tych dbających o linię stają się niemałym utrapieniem. Te smakołyki mają w sobie bowiem sporo kalorii, często robione z tłustej śmietany, dosładzane sporą ilością cukru. Jak jeść lody i nie przytyć? Dzisiaj proponuje przepis na domowe lody light, dzięki któremu nie musisz tak uważać na kalorie.

Przepis jest niezwykle prosty. Do jego wykonania potrzebne ci będzie mleko, jajka, cukier waniliowy i ulubione owoce sezonowe.

Jak to wygląda w praktyce? Proporcje przedstawiają się następująco. Na 1 szklankę mleka przypadają 2 jajka,1 cukier waniliowy.  Uzyskamy z tego sporą porcję dla lodowego łakomczucha.

Białko jajka ubijamy na sztywną pianę. w osobnym naczyniu miksujemy żółtka wraz z cukrem waniliowym. Roztarte żółtka powoli , ręcznie wkręcamy bo piany. Następnie powoli, ciągle mieszając łyżką przelewamy do piany mleko. uważając by jej nie zniszczyć. Według uznania dodajemy pokrojone kawałki ulubionych owoców. Wsadzamy do lodówki na około 4h.

Smacznego!



FORUM - bieżące dyskusje

Tomaszów Mazowiecki
W tym mieście to nie ma szans na normalną pracę - jak jest coś...
Zakazane imiona dla dzieci
Oliwka to dla mnie koszmarne imię -kojarzy się z kosmetykiem ☺
rozstępy w bardzo młodym wieku
Wahania wagi są najgorsze; wtedy skóra rozciąga się i pęka tkanka łączna. ....
Wyjazd na Podlasie
Ostatnio Lubelskie fajnie się promuje w tv, piękne mają tam widoki....