Dietetyczny makaron ze świeżym pesto

6 maja 2013,
dodał: paola321
Artykuł zewnętrzny

Pesto jest naprawdę pysznym dodatkiem do makaronów, w sklepach znajdziesz mnóstwo słoiczków z tym przysmakiem – niestety ich cena jest dość wysoka, a świeżość nie pierwszej klasy. Ten przepis nie dość, że jest dietetyczny, to jeszcze pozwoli Ci przyrządzić pyszne pesto w warunkach domowych! Wyjdzie tanio i pysznie. Na pewno się uzależnisz!

 

Składniki:

– 160 g brązowego makaronu

– pół cebuli

– 3/4 szklanki pesto

– sól i pieprz do smaku

-oliwa z oliwek

– 2 ząbki czosnku

– 30 g orzeszków piniowych (lub słonecznika)

– 30 g startego parmezanu

– 20 g g

 

Przygotowanie pesto:

Włożyć do blendera orzeszki piniowe, ząbki czosnku oraz parmezan. Blendować, aż składniki będą drobno posiekane. Potem dodać listki bazylii i blendować, aż składniki zaczną się zbijać. Na końcu dolać 5 łyżek oliwy z oliwek, ciągle mieszając. Sos powinien mieć lekką, grudkowatą konsystencję.

 

Przygotowanie dania:

Ugotować makaron al dente. Odcedzić na dużym sicie. Na patelni rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek, na rozgrzany tłuszcz wrzucić pokrojoną cebulkę oraz zrobione wcześniej pesto. Mieszać składniki, aż się połączą. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Wymieszać makaron z pesto i podawać przystrojone świeżymi listkami bazylii.

 

Smacznego!

penne-pesto

 

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

jaki nastrój macie dziś...?
Oj, ból głowy potrafi uprzykrzyć dzień. Coś o tym wiem, niestety.
Black Friday
Fakt, można trafić świetne okazje przy likwidacji. Jak tam dziewczyny, skorzystałyście na tegorocznym Black Friday?
Wędkowanie
To rzeczywiście może być trudne, choć podobno ta "cisza" natury ma relaksujące działanie.
Pochwalcie się ostatnimi zakupami :…
Brzmi jak coś milutkiego i ciepłego. Jaki kolorek tego zestawu?

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.