Szara, zanieczyszczona, bez energii. Sprawdź, jak oczyścić skórę oraz przywrócić jej blask i gładkość w czterech prostych krokach.
1. Oczyszczaj od środka
Żeby pozbyć się ziemistego koloru skóry musisz zadbać o detoks całego organizmu, nie tylko twarzy. Jak najlepiej go zrobić? Na cztery, pięć dni zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, ogranicz zboża i tłuszcz na rzecz większej ilości warzyw i owoców.
Możesz wypróbować też detoks sokowy, ale ten nie powinien trwać dłużej niż trzy, cztery dni. Każdy dzień zaczynaj od szklanki gorącej wody z cytryną i cynamonem. Wypijaj ją od razu po przebudzeniu, dzięki czemu pobudzisz metabolizm z rana i przyspieszysz oczyszczanie organizmu.
2. Pamiętaj o złuszczaniu
Zwłaszcza jeśli nie opuszczasz miasta latem i nie będziesz wystawiać twarzy na silne słońce. Zamiast zwykłego peelingu, wybierz kosmetyki z kwasami owocowymi. Kilkuminutową maskę z kwasem glikolowym czy cytrynowym lub krem z ich dodatkiem nakładaj na twarz dwa, trzy razy w tygodniu.
W ten sposób najlepiej przywrócisz równowagę skórze, oczyścisz pory, dodasz blasku i wygładzisz drobne zmarszczki. Pamiętaj jednak o stosowaniu w tym czasie kremu z SPF 50 codziennie przed wyjściem z domu, nawet do biura. Najlepszy detoks ciała zagwarantuje ci za to szczotkowanie go na sucho po kąpieli szczotką z naturalnego włosia. Rób to trzy razy w tygodniu przed prysznicem.
3. Włącz od pielęgnacji kosmetyki z zieloną herbatą
Zwłaszcza pochodzącą z Japonii matchą, która jest prawdziwą bombą przeciwutleniaczy. Dzięki temu gwarantuje skórze silny detoks i usuwa z niej wszystkie negatywne skutki życia w wielkim mieście: szary wygląd, zmęczenie, obrzęki, utratę jędrności. Spowalnia też starzenie i przez to odsuwa w czasie pojawienie się zmarszczek.
Krem lub serum z jej dodatkiem stosuj codziennie przed wyjściem z domu, żeby ochronić ją przed spalinami, słońcem czy smogiem. A wieczorem, żeby oczyścić ją z zanieczyszczeń, które znajdują się na jej powierzchni. Więcej o zbawiennym działaniu zielonej herbaty na skórę przeczytasz na https://kobieta.wp.pl/wlasciwosci-zielonej-herbaty-czyli-sposob-na-piekna-cere-w-wielkim-miescie-6237920795924609a
4. Masuj skórę
Codzienny kilkuminutowy drenaż limfatyczny twarzy, wykonywany przed pójściem spać, pobudzi metabolizm skóry, jej oczyszczanie i usunie z niej obrzęki. Zacznij jego wykonywanie od brody, przechodząc w stronę uszu i skroni, uciskając twarz punkt przy punkcie na kilka sekund.
To samo zrób w okolicy oczu, zaczynając od wewnętrznego kącika górnej powieki. Na dolnej uciskaj skórę w odwrotnym kierunku. W ten sposób wzmocnisz jej oczyszczanie w nocy.
