URODA I ZDROWIE

Czy na przyjęciu urodzinowym dla dzieci słodycze są oczywistym wyborem?

25 września 2015, dodał: Redakcja

Przyjęcie urodzinowe budzi wiele emocji u naszych pociech. Sami zresztą pamiętamy, jak będąc dzieckiem, dzień naszych urodzin był najważniejszym wydarzeniem w ciągu całego roku. Niemałe wyzwanie czeka rodziców, przed którymi pojawiają się przeróżne dylematy odnoszące się do organizacji przyjęcia.

urodziny-dziecka

 

pewnością do jednych z tych drażliwych kwestii należy temat słodyczy, za którymi, jak wiemy, przepadają dzieci. Z jednej strony nie chcemy ich rozczarować, a z drugiej – mamy świadomość, że zbyt duża ilość słodkości może mieć niekorzystny wpływ na samopoczucie pociech. Cukier w dużej dawce może niezdrowo je pobudzić, powodując ociężałość i senność. Przesłodzenie w połączeniu z radosną, niezwykle intensywną zabawą przyczynia się do mdłości oraz innych niepożądanych dolegliwości, które potrafią zniszczyć nawet najlepsze przyjęcie.

Zdajemy sobie sprawę, że dla dzieci dobre jedzenie jest tak samo ważne jak wesołe dokazywanie. Oczywiście nie musimy całkiem rezygnować ze słodyczy, ale z powodzeniem możemy zastąpić je przysmakami, które są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Istotne jest to, aby menu na urodziny było zróżnicowane tak, żeby każdy znalazł coś dla siebie. Chcąc zorganizować przyjęcie urodzinowe musimy wziąć pod uwagę miejsce i czas jego trwania, liczbę dzieci, a także to, czy wśród zaproszonych gości będą alergicy. Mając świadomość czy i na co uczulone są dzieci możemy zadbać o to, by serwowane smakołyki były zdrowe i bezpieczne.

Nie wiesz jak urozmaicić urodzinowe menu Twojej pociechy? Doskonałym pomysłem są owocowe szaszłyki, przygotowane z pokrojonych w kostkę owoców nadzianych na plastikowe patyczki z zaokrągloną końcówką, które nie stwarzają niebezpieczeństwa skaleczenia w ferworze dziecięcych szaleństw. Możesz dodatkowo polać je miodem, syropem owocowym, a nawet niewielką ilością rozpuszczonej czekolady. Świetnym rozwiązaniem są także mini kanapeczki, stworzone na bazie warzyw, sera i wędliny umieszczonych na krakersach, pieczywie chrupkim lub tostowym. Idealną alternatywę dla wszechobecnych chipsów ziemniaczanych smażonych na głębokim oleju, stanowią naturalne przekąski w postaci rodzynek, orzeszków, preparowanego ryżu czy płatków śniadaniowych, które są uwielbiane przez wszystkie dzieci. Nie możemy zapomnieć o napojach. Zamiast tych gazowanych warto przygotować koktajle z owoców sezonowych, takich jak truskawki, maliny, czy jagody. Aby zachęcić małych gości do ich wypicia i wywołać uśmiech na ich ustach – umieśćmy w kubeczkach kolorowe słomki. Twoje dziecko nie wyobraża sobie przyjęcia urodzinowego bez lodów? I na tę sporną kwestię jest wspaniała alternatywa. Wystarczy że wcześniej zamrozisz jogurty, a później udekorujesz je owocami, co na pewno będzie hitem urodzin.

Więcej zdrowych i kolorowych przepisów znajdziesz w magazynie kulinarnym. Bez względu na to, co postanowimy zaserwować, pamiętajmy o tym, że sam sposób podania w przypadku dzieci odgrywa niezwykle istotną rolę. Kolorowe jedzenie i napoje ułożone na barwnych talerzykach, miseczkach i w kubeczkach sprawią, że mali goście będą jeść z apetytem i wspominać przyjęcie z uśmiechem jeszcze przez długi czas.

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

AMPUKI ARGAN INFUSION od Inoar
O coś takiego by mi się przydało, bo pomimo braku grzywki to mam...
torebka - duża/pojemna czy mała/skr…
Co prawda torebek mam mało, ale znajdzie się jedna na bal karnawałowy wielkości...
Świąteczne przygotowania czas zaczą…
Ja w dekoracje się nie bawię, bo brak mi na to czasu. Wiadomo będzie...
Gdzie kupować ubranka i akcesoria d…
Ja najczęściej korzystam jednak z internetu. Ostatnio zakupiłam spacerówkę Flex ( euro-cart) z szerokim...