Cukiniowy makaron z orzechami i szynką

22 października 2012,
dodał: Nulek
Artykuł zewnętrzny
Składniki (porcja dla 2-3 osób):
200 g makaronu spaghetti (może też być inny – kwestia gustu)
1 średniej wielkości cukinia
3 plastry dobrej szynki (nie wiem, jakiej – mama mi dała i już ;) )
garść orzechów włoskich
1 małe opakowanie sera feta
1 łyżka oliwy
3 ząbki czosnku
sól, pieprz ziołowy, bazylia, papryka ostra
odrobina natki pietruszki do przyozdobienia dania
Przygotowanie:
Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie z dodatkiem kropli oliwy – według przepisu na opakowaniu.
Cukinię kroimy na cienkie plastry. Czosnek i orzechy włoskie (kilka możemy odłożyć do udekorowania talerzy) siekamy na drobne kawałeczki. Szynkę kroimy na kwadraciki wielkości łazanek.
Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy. Wrzucamy na to cukinię, szynkę, orzechy i czosnek, podsmażamy kilka minut, doprawiając do smaku.
Fetę kroimy w kostkę.
Makaron odcedzamy i wrzucamy na patelnię, w tym samym miejscu powinna wylądować feta. Mieszamy i podsmażamy na małym ogniu jeszcze 2-3 minuty.
Podajemy z dodatkiem odrobiny pietruszki i połówką orzecha, żeby danie wyglądało „eleganciej”. :-D Smacznego (mnie przynajmniej smakowało…)!

Składniki (porcja dla 2-3 osób):

200 g makaronu spaghetti (może też być inny – kwestia gustu)

1 średniej wielkości cukinia

3 plastry dobrej szynki (nie wiem, jakiej – mama mi dała i już ;) )

garść orzechów włoskich

1 małe opakowanie sera feta

1 łyżka oliwy

3 ząbki czosnku

sól, pieprz ziołowy, bazylia, papryka ostra

odrobina natki pietruszki do przyozdobienia dania

Przygotowanie:

Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie z dodatkiem kropli oliwy – według przepisu na opakowaniu.

Cukinię kroimy na cienkie plastry. Czosnek i orzechy włoskie (kilka możemy odłożyć do udekorowania talerzy) siekamy na drobne kawałeczki. Szynkę kroimy na kwadraciki wielkości łazanek.

Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy. Wrzucamy na to cukinię, szynkę, orzechy i czosnek, podsmażamy kilka minut, doprawiając do smaku.

Fetę kroimy w kostkę.

Makaron odcedzamy i wrzucamy na patelnię, w tym samym miejscu powinna wylądować feta. Mieszamy i podsmażamy na małym ogniu jeszcze 2-3 minuty.

Podajemy z dodatkiem odrobiny pietruszki i połówką orzecha, żeby danie wyglądało „eleganciej”. :-D Smacznego (mnie przynajmniej smakowało…)!

file1350906544



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.