Ciepła sałatka z brokułów, mozzarelli i chili

7 października 2013,
dodał: ekolokalnie
Artykuł zewnętrzny

Ciepła sałatka z brokułów, mozzarelli i chili

Składniki

brokuł
2 mozzarelle
1 czerwona papryczka chili
1 żółta papryczka chili
2 duże ząbki czosnku
sok z 1/2 cytryny
olej rzepakowy
sól, pieprz

Przygotowanie

Brokuł gotować na parze 15 minut lub do miękkości. Na patelni rozgrzać olej i wrzucić papryczki pokrojone w cienkie paski (oczyszczone z części nasion), smażyć ze 2-3 minuty, mieszając. Doprawić solą i pieprzem, dodać czosnek pokrojony w paski i smażyć 1 minutę. Dodać sok z cytryny, wymieszać i wyłączyć gaz. Ciepłe brokuły ułożyć na talerzu, mozzarellę porwać na kawałki i rozsypać na brokule. Wszystko polać gorącym sosem i podawać :)

Ciepła sałatka z brokułów, mozzarelli i chili

Po więcej moich przepisów zapraszam na jemy.ekolokalnie.pl

Ciepła sałatka z brokułów, mozzarelli i chili



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.