URODA I ZDROWIE

Ciasteczka błonnikowe

8 marca 2015, dodał: www.zyjezebyjesc.pl

Składniki:

  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżki pestek ze słonecznika
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 5 łyżki mąki kukurydzianej
  • 5 łyżek kaszy kukurydzianej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka ostropestu
  • 0,03 litra gorącej wody
  • 3 łyżki ksylitolu
  • 2 jajka

Przygotowanie:

1. Mielimy siemię lniane i wrzucamy do miseczki

2. Dodajemy pestki ze słonecznika, płatki owsiane, mąkę kukurydzianą, kaszę kukurydzianą, sodę oczyszczoną.

3. Ostropest mielimy i dodajemy do pozostałych składników

4. W gorącej wodzie rozpuszczamy ksylitol i dodajemy do składników

5. Wbijamy jajka i łączymy z pozostałymi składnikami

6. Naczynie żaroodporne smarujemy malutką ilością masła

7. Nakładamy ciasto łyżką, spłaszczamy je nieco, tak by ciasteczka były jak najcieńsze (szybciej się upieką).  Pozostawiamy odstępy między nimi, ponieważ troszkę urosną.

8. Pieczmy w 200ºC przez ok. 15 minut

file1425803978

 

Autorka przepisu, www.zyjezebyjesc.pl, prowadzi bloga pod tą samą nazwą. Proponuje dania klasyczne i nowatorskie, idealnie oddającej jej motto życiowe „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Problemy z kręgosłupem
U mnie koniecznie trzeba było zrobić rezonans całego kręgosłupa a teraz czeka mnie rehabilitacja...
Ból w śródstopiu
Może warto zrobić rezonans? Ja szybko dostałam się w Warszawie do https://radiomedica.pl/...
Wazelina zamiast odżywki do rzęs?
Lepszy jest olejek rycynowy, ale trzeba uważać, żeby nie dostał się do oka...
Ekskluzywne ciuchy - gdzie?
Też lubię, ale też lubię też ubrania od projektantki Agaty Wojtkiewicz ;)