Bitki wieprzowe w sosie własnym z dodatkiem suszonych grzybów

6 września 2012,
dodał: Maria Anna Brzegowy
Artykuł zewnętrzny

Bez dodatku vegety, kostek czy innych niezdrowych ”pomocników” używanych przez nasze Mamy i Babcie :)

Będziecie potrzebować:

  • pół kg szynki wieprzowej
  • 4 ziarenka ziela angielskiego
  • 4 listki liścia laurowego
  • 2 ziarenka pieprzu
  • średnia cebula
  • garść suszonych grzybów (ja miałam własne prawdziwki i kozaki)
  • woda
  • olej do smażenia

Marynata:

  • 1,5 łyżeczki soli kuchennej
  • 3/4 łyżeczki papryki ostrej
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 3 łyżeczki majeranku
  • 3 łyżeczki mielonego kminku
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oleju

Sprzęt:
patelnia
rondel o grubym dnie
tłuczek
ostry nóż

Wykonanie:
1) Grzyby zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy do namoknięcia (ponad godzinę)
2) Marynatę tworzymy poprzez zmieszanie wszystkich wymienionych przypraw i oleju. Czosnek przeciskamy przez praskę.
3) Mięso płuczemy, odkrawamy białe skrawki tłuszczu i kroimy w plastry grubości 1 cm
4) Każdy kawałek rozbijamy tłuczkiem na bitki o połowę cieńsze, przekrawamy na pół – na mniejsze kawałki
5) Rękoma, dokładnie obtaczamy kawałki w marynacie, wstawiamy do lodówki na 1 godzinę
6) Po wyjęciu bitek z lodówki, obsmażamy je z dwóch stron na 3-4 łyżkach oleju (patelnia)
7) Cebulę kroimy w wiórki, podsmażamy w rondlu o grubym dnie na złoty kolor na łyżce oleju, dodajemy odcedzone grzyby i razem chwilę podsmażamy
8) Mięso odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach
9) Następnie wkładamy je do rondla z cebulą i grzybami, zalewamy wrzątkiem tak, aby zakrył całe mięso, podlewając co jakiś czas wodą (ja w przeciągu całego duszenia dolewałam wodę 3 razy)
10) Dodajemy listki laurowe, ziele angielskie i pieprz
11) Dusimy ok. 1 godziny 45 minut (ma być mięciutkie i rozpadające się)



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.