Biszkopt bez mąki – puszysty, lekki i idealny na każdą okazję

Avatar photo
10 listopada 2025,
dodał: Ewelina Szadkowska

Jeśli myślisz, że biszkopt nie może powstać bez mąki i proszku do pieczenia, ten przepis całkowicie zmieni Twoje przekonania. Biszkopt ziemniaczany to jedno z tych ciast, które naprawdę zaskakują i smakują od pierwszego kęsa. Jest delikatny, wilgotny i wyjątkowo puszysty, mimo że składa się tylko z trzech prostych składników. Warto zapisać ten przepis, a dla miłośników ciast mamy też jego drugą, bardziej urozmaiconą wersję.

Upieczenie biszkoptu, w którym nie będzie mąki, ani żadnych spulchniaczy, wydaje się dużym wyzwaniem. Jego głównym składnikiem są ugotowane ziemniaki. To właśnie one zastępują mąkę i nadają biszkoptowi niepowtarzalną konsystencję. Całość utrzymuje się dzięki dobrze ubitym białkom. W efekcie ciasto nie tylko świetnie wyrasta, ale też długo zachowuje świeżość i idealnie nadaje się do przekładania kremem. To doskonała propozycja dla osób unikających glutenu albo po prostu szukających ciekawej alternatywy dla klasycznych wypieków.

Przepis na biszkopt ziemniaczany – wersja I

Do przygotowania tego biszkoptu potrzebujesz tylko trzech składników: 300 g ugotowanych ziemniaków, 3 jajek i 100 g cukru. Ziemniaki muszą być po ugotowaniu ostudzone i dokładnie utłuczone. Najlepiej przecisnąć je przez praskę lub zmielić. Masa ziemniaczana musi być gładka. Następnie oddziel żółtka od białek. Ubij żółtka z cukrem na jasną, kremową masę. Białka ubij na bardzo sztywną pianę. Stopniowo, po łyżce dodawaj ziemniaki do żółtek i dokładnie miksuj. Ubite białka wmieszaj do masy bardzo delikatnie. Wlej gotową masę do formy wyłożonej papierem lub wysmarowanej tłuszczem. Piecz przez około 30 – 40 minut w temperaturze 170 – 180°C, aż do suchego patyczka. Po upieczeniu wystudź biszkopt zanim wyciągniesz z piekarnika. Gdy całkowicie ostygnie, możesz go udekorować lub przełożyć kremem lub konfiturami.

Przepis na biszkopt ziemniaczany – wersja II

W tym przepisie występuje już więcej składników, jednak stopień jego trudności nie jest zbyt wysoki. Przygotuj 400 g ugotowanych ziemniaków, 6 jajek, 150 g drobnego cukru, 100 g masła i szczyptę soli. W tym przepisie dodajemy łyżeczkę proszku do pieczenia. Potrzebna będzie też starta skórka z cytryny i 200 g blanszowanych migdałów lub mączki migdałowej. Ziemniaki rozgotuj i przeciśnij przez praskę, zblenduj, zmiel lub utłucz na gładką masę. Żółtka utrzyj z cukrem, a białka ze szczyptą soli ubij na sztywną pianę. Masło rozpuść i pozostaw do ostudzenia. Migdały zmiel na mączkę. Teraz masę z żółtek połącz z przestudzonym masłem i startą z cytryny skórką. Powoli, stopniowo dodawaj do niej na przemian ziemniaki i mączkę migdałową, miksując na jednolitą masę. Dodaj też łyżeczkę proszku do pieczenia. Na koniec delikatnie wymieszaj powstała masę z ubitymi białkami. Wyłóż ciasto do okrągłej formy o średnicy 26 cm. Piecz w temperaturze 170 stopni przez 50 minut (do suchego patyczka). Podawaj po całkowitym wystudzeniu.

Biszkopt ziemniaczany to świetna baza do tortów i ciast warstwowych. Pasuje do owoców, konfitur i lekkich kremów. Możesz go też zaserwować bez dodatków, oprószony cukrem pudrem albo polany lukrem cytrynowym. Spróbuj już dziś i przekonaj się, że eksperymenty w kuchni mogą prowadzić do naprawdę ciekawych i smacznych rezultatów.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.