Marta Dudzińska, Author at UrodaiZdrowie.pl portal o zdrowiu i urodzie

Marta Dudzińska

Anna Sankowska-Dobrowolska: Zmiana zaczyna się w głowie. Nowe spojrzenie na leczenie otyłości

Magdalena Czubaszek: Będziesz wrzeszczeć – scena wolności i niewidzialnych granic

T. Kingfisher: Szalej i srebro – fantasy, groza i folklor w wyjątkowym baśniowym wydaniu

Sebastian Fabijański – kariera, emocje i medialne burze jednego z najbardziej wyrazistych aktorów swojego pokolenia

Mniej przyjaciół – wyższa inteligencja emocjonalna?

Pół godziny przewijasz Netflixa i nic nie wybierasz? To sygnał, że Twój mózg jest przeciążony

Lęk rodzicielski to nie jest zwykła troska – kiedy miłość zaczyna żyć w ciągłym napięciu

Piękno nie zniknęło. To my przestaliśmy je zauważać

Jak phubbing niszczy bliskość, zanim to zauważymy?

Nie zawsze towarzyska, często wyjątkowa – zachowania, które mogą świadczyć o wysokiej inteligencji

Kuchnia „bez przepisu” – jak gotować intuicyjnie i przestać się stresować

Masz kota? Będziesz się wolniej starzeć. Zwłaszcza jeśli… jesteś kobietą

Dodajesz orzechy włoskie do sałatek? Oto dlaczego warto robić to częściej. Sprawdź najlepsze przepisy

Sałatki z truskawkami – przepisy

Pieprz staropolski – tradycyjna przyprawa pełna aromatu i zdrowotnych właściwości

Księżyc a nasze samopoczucie – mit czy naukowy fakt

Dlaczego koty nie znoszą deszczu? Oto, co mówi o tym kocia natura

Tradycyjny gulasz – najlepsze przepisy krok po kroku

Na uroczysty obiad przygotuj w ten sposób mięso. Rodzina będzie zachwycona

Agata Sikora: Jak wyjść z siebie – esej o niezależności i relacjach społecznych

Stephanie Garber: Caraval jako literacka iluzja i doświadczenie immersyjne

Uwikłana – dlaczego warto sięgnąć po najnowszą powieść Katarzyny Wolwowicz?

Mleko – czy naprawdę wiemy, co pijemy? Jak wybrać najlepsze

Schabowy inaczej. Chrupiące panierki, które zaskoczą każdego

Szpilki w cieniu zbrodni – wywiad z Beatą Stefaniak o nowej książce

Wojciech Wójcik: Idę po ciebie – mroczny Szczecin, niebezpieczny gangster i wyścig z czasem

Wiosenna dieta dla skóry – co jeść, żeby wyglądać młodziej i mieć więcej energii?

Pomysłowe sałatki ze szparagami – przepisy na lekki hit lata

Dania i potrawy pełne żelaza – zdrowa kuchnia dla kobiet

Magia potraw z truskawkami – naleśniki w roli głównej

Fiber maxxing – hit 2026, który zmienia sposób, w jaki jemy

Stephanie Garber: Baśń o złamanym sercu – magiczna historia, która przypomina, że baśnie nie zawsze kończą się szczęśliwie

Katarzyna Puzyńska: Las papierowy – mroczny powrót do Lipowa i Zalesia

Kiyoko Murata, Kobieta, która dawała przyjemność – opowieść o kobietach, nie o kurtyzanach

Naturalny zastrzyk energii. Najlepsze zioła na dobry początek dnia

Samotność dodaje zmarszczek? Naukowcy mają zaskakujące wnioski

Jakie hobby wybierają najinteligentniejsze kobiety? – umysł, który lubi być w ruchu

Wiosenne problemy trawienne – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

Peeling enzymatyczny – dlaczego warto odświeżyć cerę na wiosnę?

Dlaczego zapominamy słów? Gdy język „ucieka”, a mózg szuka właściwego wyrazu

Fake newsy są wszędzie. Jak rozpoznać manipulację i zachować obiektywizm?

Jak przechowywać warzywa? Czego nie wkładać do lodówki i dlaczego to takie ważne?

Speed-watching – co oglądanie „na przyspieszeniu” robi z naszym mózgiem?

Książki od Wydawnictwa Skarpa Warszawska na początek czerwca

Ucieczka od przeszłości, która prowadzi prosto w sam środek burzy – Magdalena Artomska-Białobrzeska: Ścigając płomienie

Marek Krajewski: Droga krwi – mrok, który wyrasta z ziemi i ludzkich namiętności

„Nie mam siły na ludzi” – kiedy potrzebujemy się wycofać

Dlaczego warto jeść edamame? To jedno z najzdrowszych superfoods

Świadome sny – czy naprawdę możemy sterować tym, o czym śnimy?

Najlepsze aplikacje do monitorowania cyklu – jak działają i którą wybrać?

Smak zmienia się z wiekiem – dlaczego nagle zaczynamy lubić coś, czego nie znosiliśmy

Dlaczego plotki i ploteczki budzą tak wielką sensację? Czy życie innych naprawdę musi nas interesować

Dlaczego coraz więcej kobiet celebruje samotne randki – kawa, kino i kolacja tylko ze sobą

Dlaczego koty wchodzą na drzewa, ale często nie potrafią z nich zejść?

Menopauza może być dobra: o kobiecej sile, akceptacji i zmianie myślenia

Werbena cytrynowa – dlaczego warto ją mieć w domu? Właściwości, zastosowania, przepisy

Nadmiar błonnika? Zaskakujące i przykre skutki

Żurawina – naturalny superfood na odporność, trawienie i piękną cerę

Jessie Mihalik: Srebro i krew – romantasy o magii, która ratuje i zdradza jednocześnie

William Alexander: Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat – reportaż o smaku, który podróżuje przez wieki

następne w kategorii:

Warto przeczytać

Sebastian Fabijański – kariera, emocje i medialne burze jednego z najbardziej wyrazistych aktorów swojego pokolenia

Nikt o tym nie mówi wprost. Kobiece kompleksy, które niszczą pewność siebie

Schudnąć dzięki hormonowi ciążowemu? Dieta HCG wraca do łask, ale budzi ogromne kontrowersje

Dodajesz orzechy włoskie do sałatek? Oto dlaczego warto robić to częściej. Sprawdź najlepsze przepisy

Księżyc a nasze samopoczucie – mit czy naukowy fakt

Te perfumy do prania sprawiły, że pranie pachnie jak luksusowy butik. Nie wracam już do zwykłych detergentów

Aktualności

Dlaczego warto nosić czapkę w saunie?

Konkurs z CHANTARELLE – wygraj wyjątkowy krem ESTRINI

Nie bój się tak bardzo. List do siebie sprzed 20 lat

Różne rodzaje herbat – smak, tradycja i właściwości zdrowotne

Na topie

Nowoczesne zabiegi kosmetyczne bez inwestycji: jak działa wynajem sprzętu w branży beauty i kiedy warto z niego skorzystać?

Te perfumy do prania sprawiły, że pranie pachnie jak luksusowy butik. Nie wracam już do zwykłych detergentów

Peeling enzymatyczny – dlaczego warto odświeżyć cerę na wiosnę?

Zwiewne, kolorowe – modele sukienek dla pań w każdym wieku

Kosmetyki

DELICIOUS TRAVEL SIZE od Anwen – kosmetyki, które spakujesz do każdej walizki

„Róża–Malina” – naturalna pielęgnacja włosów inspirowana letnią świeżością i zapachem natury

Jantar® SUN – letnia ochrona i pielęgnacja skóry dostępna tylko w Rossmannie

Zdrowe włosy zaczynają się od skóry głowy. Trychologiczne peelingi podbijają świat świadomej pielęgnacji

Przepisy

Sałatki z truskawkami – przepisy

Tradycyjny gulasz – najlepsze przepisy krok po kroku

Na uroczysty obiad przygotuj w ten sposób mięso. Rodzina będzie zachwycona

Schabowy inaczej. Chrupiące panierki, które zaskoczą każdego

Pomysłowe sałatki ze szparagami – przepisy na lekki hit lata

Magia potraw z truskawkami – naleśniki w roli głównej

Sałatki z selerem konserwowym – różne przepisy