Marta Dudzińska, Author at UrodaiZdrowie.pl portal o zdrowiu i urodzie

Marta Dudzińska

Jessie Mihalik: Srebro i krew – romantasy o magii, która ratuje i zdradza jednocześnie

William Alexander: Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat – reportaż o smaku, który podróżuje przez wieki

Masud Husain: Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu – o ludziach, którzy zgubili część siebie, a pomogli zrozumieć nas wszystkich

Efekt „przesadzonej pielęgnacji” – kiedy dbanie o skórę zaczyna szkodzić

Dlaczego czujemy się gorzej, mimo że mamy „lepsze życie” niż kiedyś

Kwiaty w czerwcowym ogrodzie i jak stworzyć letni klimat na tarasie i balkonie

Siostrzeństwo w przyjaźni – nowa moc kobiet, które trzymają się razem

Terapia solna i ziołowa – powrót do natury w wersji bio

Twój mózg lubi różnorodność – sekret kobiet, które czytają kilka książek naraz

Messy hair wraca do łask. Fryzura, która dodaje objętości i odejmuje lat

Kot jest mistrzem pielęgnacji – tajemnice kociej higieny

Maliny to skarb dla kobiet. Sprawdź, dlaczego warto je jeść każdego dnia

Kiedy przyjaźń spotyka się z pieniędzmi – o sytuacjach, które uczą nas relacji

Truskawkowy szał – lekki deser, który smakuje jak lato

Comfort food – co to właściwie znaczy? Poznaj dania, które poprawiają nastrój

Kalarepka – dlaczego warto ją jeść? Przepisy i korzyści zdrowotne dla kobiet

Truskawki w czekoladzie. Duet idealny, który rozpala zmysły

Sałatka z młodych ziemniaków. Jeden dodatek zachwyca i podkręca smak

Magdalena Makarowska: Jedz pysznie w menopauzie – książka, która uczy jeść tak, by odzyskać równowagę

Sam Dixon: Pistacjowe słodkości – zielona słodycz, która zaczyna się od pierwszego spojrzenia

Adam Mirek: Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna – nauka jeszcze nigdy nie była tak podejrzana

Ziemowit Szczerek: Baciary z piekła rodem – reportaż, który nie idzie na skróty

Strasznie piękny fakt autentyczny – czyli błędne oksymorony i pleonazmy w mowie codziennej

Dlaczego inteligentni ludzie częściej czują się samotni? – kiedy umysł potrzebuje czegoś więcej

Speed-watching – co oglądanie „na przyspieszeniu” robi z naszym mózgiem?

Świetny kontakt z dorosłymi dziećmi – dlaczego jedne relacje kwitną, a inne się oddalają?

Znowu zgubiłam karteczkę z przypominajką – czyli najlepsze sposoby na pamiętanie

Weronika Kostyrko: Tancerka i Zagłada. Historia Poli Nireńskiej – biografia utkane z ruchu, pamięci i milczenia

Ilona Gołębiewska: Nadzieja – o miejscach, do których wracamy, gdy życie wymyka się spod kontroli

Dlaczego warto sięgnąć po „Skarpetki kontra nicość, czyli kosmiczną misję otulistópek”?

Hiyoko Kurisu: Bursztynowe słodycze magiczne – kojąca opowieść o magii, emocjach i drugich szansach

Michał Kuźmiński: Łowcy Tajemnic. Złodziej czasu – wakacyjna przygoda, w której każdy stary dom skrywa sekret

Wiosenne czytanie z Wydawnictwem Filia – propozycje dla każdego czytelnika

Majowe nowości komiksowe Klubu Świata Komiksu Egmont – nie tylko na Dzień Dziecka

Nowości od Wydawnictwa Skarpa Warszawska zachęcają do chwili odpoczynku z dobrą książką

Imani Thompson: Słodka – czarny humor, zemsta i cena sprawczości

Michał Borke, Adam Gniewecki: Epstein. Imperium cienia – prawdziwa analiza mechanizmów władzy i manipulacji

Stewardesa Linda. Sekrety cabin crew – prawdziwe historie z życia stewardesy i kulisy pracy w samolocie

Pastelowy makijaż 2026 – jak nosić kolory, żeby wyglądać świeżo, nie infantylnie?

Pestki dyni – zastosowanie i super przepisy

Chleb Ezechiela – wartości odżywcze i dlaczego jest szczególnie polecany kobietom

Ciche rozstania – gdy związek kończy się bez słów

Jak zapobiegać nowotworom? Dieta i styl życia

Goździki dla zdrowia – przepisy na dania z goździkami

Jak dbać o czystość zmywarki? Skuteczne sposoby na lśniące wnętrze i brak brzydkich zapachów

Rytuał skóry szyi i dekoltu – skuteczna pielęgnacja zapomnianych obszarów

Oliwki – wartości odżywcze, rodzaje i korzyści dla zdrowia, o których musisz wiedzieć

Nowoczesna, ale przytulna – kuchnia między minimalizmem a domowym ciepłem

Kiedyś palone na stosie, dziś mają swoje święto – o kobietach, które myślały inaczej

„Nie mam się w co ubrać” – psychologia pełnej szafy

Bratki znów królują na balkonach i w ogrodach. Jak stworzyć kolorową aranżację pełną uroku?

Jak przechowywać przyprawy? Ten błąd popełnia większość osób w kuchni

Roladki z kurczaka w sosie hoisin – tak dobre, że sąsiedzi zapukają do drzwi

Dlaczego czarne winogrona są idealne dla kobiet?

Japońskie mochi – delikatna przyjemność w małej formie

Zielona rozkosz. Pyszne i lekkie kotlety brokułowe prosto z piekarnika

Zamiast kawy czy herbaty pij napar z czystka – korzyści dla zdrowia, które poczujesz od razu

Twój kot znów zajął Twoje miejsce? Sprawdź, co naprawdę chce Ci powiedzieć

Pyszne dania na bazie kefiru – zaskakujące smaki

Przyjaźń po trzydziestce – dlaczego tak trudno ją budować od nowa?

następne w kategorii:

Warto przeczytać

Efekt „przesadzonej pielęgnacji” – kiedy dbanie o skórę zaczyna szkodzić

Kwiaty w czerwcowym ogrodzie i jak stworzyć letni klimat na tarasie i balkonie

Twój mózg lubi różnorodność – sekret kobiet, które czytają kilka książek naraz

Messy hair wraca do łask. Fryzura, która dodaje objętości i odejmuje lat

Manicure japoński – na czym polega i korzyści dla paznokci

Maseczki jogurtowe – przepisy i właściwości

Aktualności

Pielęgnacja po 50. Efekt WOW, czyli skóra, która wygląda świeżo i promiennie

Wypalenie zawodowe a jakość snu – co możesz poprawić od zaraz?

Nie bój się tak bardzo. List do siebie sprzed 20 lat

Różne rodzaje herbat – smak, tradycja i właściwości zdrowotne

Na topie

Dlaczego czujemy się gorzej, mimo że mamy „lepsze życie” niż kiedyś

Kwiaty w czerwcowym ogrodzie i jak stworzyć letni klimat na tarasie i balkonie

Sukienki na komunię – jakie kolory i długości są najbardziej odpowiednie?

Kosmetyki z aloesem – kiedy warto po nie sięgnąć?

Kosmetyki

Zdrowe włosy zaczynają się od skóry głowy. Trychologiczne peelingi podbijają świat świadomej pielęgnacji

Dzień Matki z odrobiną luksusu – kosmetyki, które naprawdę sprawiają radość

Kimoco Skin System – koreańska pielęgnacja szyta na miarę potrzeb skóry

LUSH na Dzień Mamy – pachnące rytuały relaksu i pielęgnacj

Przepisy

Truskawkowy szał – lekki deser, który smakuje jak lato

Truskawki w czekoladzie. Duet idealny, który rozpala zmysły

Sałatka z młodych ziemniaków. Jeden dodatek zachwyca i podkręca smak

Klopsiki w towarzystwie młodej kapusty. Lekki i pyszny obiad na wiosnę

Grilluj bez wyrzutów sumienia. 5 zdrowych przepisów, które pokochasz

Chleb Ezechiela – wartości odżywcze i dlaczego jest szczególnie polecany kobietom

Deser, który rozpieszcza. Zapiekane truskawki w zabajone z koglu-moglu