Jogurtowe bułeczki na śniadanie

21 marca 2022,
dodał: Iwona Marczewska
Artykuł zewnętrzny

Świeże bułeczki to coś, bez czego niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania. Kiedy w kuchni roznosi się zapach pieczywa, dzień zaczyna się smaczniej. Potraficie sobie wyobrazić, jak zacząłby się, gdybyście to Wy upiekły małe, zgrabne bułeczki z makiem? Takie śniadanie smakowałoby o wiele lepiej, dlatego zachęcam do zakasania rękawów i przygotowania własnych wypieków. Domowe bułeczki zachowują świeżość dużo dłużej niż sklepowe, więc można napiec na kilka dni.

bułeczki śniadaniowe

Składniki (16 sztuk):

  • 900 g mąki pszennej,
  • 400 g jogurtu naturalnego,
  • 40 g świeżych drożdży,
  • łyżeczka cukru,
  • szczypta soli do zaczynu,
  • pół łyżeczki soli do ciasta,
  • 150 ml letniej wody,
  • 1 jajko,
  • łyżka oleju,
  • mak, sezam lub kminek do posypania.

Przygotowanie:

Drożdże rozcieramy z łyżeczką cukru i rozrabiamy z letnią wodą i łyżką mąki. Dodajemy cały, duży jogurt i szczyptę soli. Jogurt może być zwykły, naturalny, lub typu greckiego. Odstawiamy na kilkanaście minut. Mąkę mieszamy z jajkiem, solą, olejem i gotowym zaczynem. Wyrabiamy ciasto bardzo dokładnie. Pozostawiamy w ciepłym miejscu do wyrośnięcia – około pół godziny. Ciasto powinno być przykryte ściereczką. Gdy wyrośnie, dzielimy na 16 równych części. Z każdej z nich formujemy bułeczkę.

Blachę do pieczenia obsypujemy mąką. Układamy na niej bułeczki. Możemy ponacinać je nożem. Smarujemy każdą bułeczkę wodą (można też mlekiem lub białkiem jaja) i obsypujemy makiem, sezamem, kminkiem – według uznania.

Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 25 minut.

Dacie się skusić na domowe pieczywo?



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.