Moda na bycie fit trwa w naszym kraju już od dobrych kilku lat. Jednak dziś nie jest to wyłącznie chodzenie na siłownię czy bieganie. To także zdrowe odżywianie się, w którym bez wątpienia pomaga catering dietetyczny. A czym on jest? Wyjaśniamy w poniższym tekście.
Polska poruszona
Nasze społeczeństwo przez wiele lat uchodziło za dość leniwe. Siłownie były oblegane jedynie na początku każdego roku, gdy obiecywaliśmy sobie, że „wreszcie się ruszymy”. Ile z tego wychodziło niech każdy odpowie w swoim sercu. Jednak od kilku lat sytuacja uległa znacznej poprawie. Początek zmianom dała Ewa Chodakowska, która, w sobie tylko znany sposób, przekonała Polki do tego, by w wolnym czasie zamiast leżeć przed telewizorem, zaczęły ćwiczyć. Nasze panie zaś na apel odpowiedziały pozytywnie i zaczęły gubić kilogramy oraz modelować sylwetkę. Wraz z nimi fit stawali się również mężczyźni. Męska duma została nieco podrażniona i panowie również wstali z kanapy i ruszyli na siłownię. Jednak to był tylko początek, bowiem sam ruch to niestety za mało, by zauważyć efekty. Oprócz niego potrzebna jest również dieta. A tą nie łatwo jest trzymać. Właśnie dlatego powstał catering dietetyczny. Firmy się nim zajmujące wyszły naprzeciw oczekiwaniom klientów i zapewniły im to, czego potrzebują. A co konkretnie? O tym piszemy poniżej.
Catering dietetyczny – dieta szyta na miarę
By zbudować sylwetkę lub schudnąć kilka, kilkanaście kilogramów potrzebna jest aktywność fizyczna i odpowiednia dieta. Nie chodzi o to, by się głodzić, ale by jeść mądrze. I właśnie tak można w dużym skrócie opisać catering dietetyczny. Przeprowadzimy cię przez przykładową ścieżkę, jaką pokonuje każdy, kto decyduje się na catering dietetyczny. Najpierw warto skontaktować się z dietetykiem, który doradzi nam, ile kalorii powinniśmy dziennie spożywać, by zdrowo chudnąć. Następnie wybieramy firmę, która oferuje catering dietetyczny i składamy zamówienie na jedną z diet, jaka znajduje się w jej ofercie. Może to być dieta m.in. 1500, 2000 czy 2500 kalorii w różnych wersjach. Spotkamy menu ustalane dla wegetarian, wegan, z rybami lub bez ryb, bezglutenową, bez laktozy, ale również standardową; ze wszystkimi rodzajami pożywienia. Oprócz tego spotkamy również diety na nastrój! Kliknij tutaj i sprawdź, co jeść, by poprawić sobie humor.
Catering dietetyczny – jak działa?
Zasada działania cateringu dietetycznego jest prosta. By schudnąć nasz organizm musi spalać tłuszcz, jednak, by go spalać, należy mu go dostarczać, by miał siły na przeprowadzenie tego procesu. Wynajmując catering dietetyczny mamy pewność, że będzie on przebiegał prawidłowo. Na tej stronie dowiesz się, w jaki sposób profesjonalni kucharze dbają o to, by dostarczane dla ciebie posiłki były bogate w witaminy i minerały. A jak są one dostarczane? Tutaj wiele zależy od firmy, bowiem możesz spotkać się z dostawą każdego dnia rano pod drzwi twojego domu, ale również z osobnym dowożeniem każdego posiłku o ustalonej wcześniej porze. Obie opcje mają swoje plusy, jak i minusy, jednak ważniejsze od dostaw jest to, by opierać całą swoją dietę na produktach z cateringu. Podjadanie między posiłkami sprawi, że odchudzanie będzie trwało o wiele dłużej.
