Smukła sylwetka bez żmudnej diety? Tak, to możliwe!
Każdy z nas chce dobrze wyglądać, dlatego regularnie ćwiczymy i stosujemy różnego rodzaju diety. Czasami jednak popełniamy proste błędy w diecie, które powodują odkładanie się niechcianej tkanki tłuszczowej. Jak się jej pozbyć bez wysiłku? Czy to w ogóle możliwe? Tak! Wystarczy zastosować dietę Kalibra.
Czym jest dieta Kalibra?
Dieta Kalibra została opracowana w oparciu o protokół VLCKD, który powszechnie uważany jest za jedną z najbardziej skutecznych i trwałych metod odchudzania. Jej założeniem jest wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych w trzech fazach:
-utraty wagi,
-przejściowej,
-podtrzymującej.
W każdej fazie odchudzająca się osoba wspierana jest przez wykwalifikowanego dietetyka, który układa plan żywieniowy oraz wspiera swoich podopiecznych poradami dietetycznymi. Faza utraty wagi jest najważniejsza z tych trzech. Wymaga używania produktów zawierających pełnowartościowe białko. Dieta zakłada przyjmowanie specjalnie skomponowanych i gotowych posiłków, których lista znajduje się na https://dietakalibra.pl/produkty/. W drugiej fazie następuje stopniowe wprowadzanie posiłków zawierających zwiększoną liczbę kalorii, a ostatnia faza prowadzić ma do osiągnięcia równowagi żywieniowej.
W każdej fazie ważne jest dostarczanie do organizmu niezbędnych witamin i składników odżywczych. Nie jest to problem, kiedy spożywa się gotowe posiłki z diety Kalibra, jednak w dwóch kolejnych fazach znaczenia nabierają porady dietetyczne specjalistów. Można z nimi skonsultować wszystkie wątpliwości i komponować posiłki zgodnie z zasadami zdrowego żywienia. To bardzo ważne, bowiem pozwala zachować efekty osiągnięte w pierwszej fazie odchudzania.
Skuteczne i zdrowe odchudzanie bez wysiłku
Dieta Kalibra ma przewagę nad innymi popularnymi dietami – przynosi efekty bez narażania organizmu na wyniszczające głodówki. Połączenie gotowych, zbilansowanych posiłków z dużą ilością warzyw i zwiększoną podażą wody – co najmniej 2 l dziennie – sprawia, organizm otrzymuje wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki. Jednocześnie utrzymany jest ujemny bilans kaloryczny, dzięki czemu chudnie się bez uczucia głodu. O dodatkowych plusach stosowania diety Kalibra można przeczytać na https://dietakalibra.pl/dieta-sdm/.
Skuteczność diety Kalibra przynosi jej wielu zwolenników. Dzięki tej diecie odchudzanie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami. Nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw i smaków, wystarczy zastąpić je zdrowszymi odpowiednikami. Najlepszą rekomendacją są opinie specjalistów i osób stosujących tę dietę, a więcej informacji na ten temat znajduje się na stronie https://dietakalibra.pl/.
