Wybierasz się do lasu? Sprawdź, jak się przygotować

Maliny, jagody, borówki, grzyby i… relaks na łonie natury. To tylko kilka powodów, dla których warto się wybrać na wycieczkę do lasu. Bez względu jednak na to, czy masz w planach rekreacyjną przechadzkę czy wyprawę na grzyby, musisz się do niej odpowiednio przygotować. Jak?

Las kryje w sobie wiele skarbów, ale i zagrożeń. Oto, o czym warto pamiętać, by w pełni cieszyć się wędrówką zielonymi szlakami.

Ubranie, które ochroni Cię…

przed otarciami i ranami to podstawa. Powiedzmy sobie szczerze: to poza głównymi szlakami znajdują się największe skarby – a to krzaczki jagód, a to jeżyny czy poziomki, a to najlepsze „miejscówki” grzybów. W takich warunkach łatwo zahaczyć o kolce na krzewie, zawadzić nogą o wystający korzeń czy ostry kamień pokryty mchem. Poza tym mamy owady i pajęczaki – przede wszystkim kleszcze. Te ostatnie, jako nosiciele m.in. takich chorób jak kleszczowe zapalenie mózgu oraz borelioza, mogą stanowić poważne zagrożenie – zwłaszcza dla najmłodszych. Jak więc się ubrać?

• Buty: sandały i klapki to nienajlepszy pomysł. W obuwiu tego typu stopy są narażone na otarcia i skaleczenia. Po drugie, buty te (za wyjątkiem sandałów trekkingowych) nie zapewniają odpowiedniej stabilizacji na nierównym, leśnym podłożu. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się pełne buty o własnościach wodoodpornych – np. podgumowane buty sportowe czy – w bardzo mokre dni – kalosze.
• Spodnie: długie i raczej z wąskimi nogawkami, ponieważ będą doskonałą osłoną zarówno przed kolcami na krzaczkach, jak i z zagrożeniem ataku kleszcza.
• Góra: bluzka z długim rękawem lub jeśli wolisz t-shirt, jednak wybierz ten z mniejszym dekoltem i najlepiej bawełniany lub funkcyjny, a do plecaka wrzuć bluzę czy cienką kurtkę – przyda się zwłaszcza na dłuższe wyprawy.
• Nakrycie głowy – konieczne, najlepiej przewiewne i chroniące przed komarami i kleszczami.

Żeby się nie zgubić…

Las bywa zdradliwy – nawet ten, który odwiedzasz od kilkunastu lat. A Ty, przechadzając się od krzaczka do krzaczka i od grzyba do grzyba, zwłaszcza w deszczowy dzień, łatwo możesz stracić orientację w terenie. Jak mówią leśnicy, harcerskie wskazówki związane z mchem porastającym leśne pnie tylko od północnej strony możesz włożyć między bajki. Ale smartfon (naładowany do pełna!) może pomóc, i to na kilka sposobów:

• nawiguj po lesie samodzielnie, korzystając z modułu GPS i mapy cyfrowej – możesz na niej oznaczyć istotny dla siebie punkt, np. miejsce, w którym został samochód lub domek letniskowy, w którym spędzacie weekend – w razie czego poradzisz sobie samodzielnie z dotarciem do punktu wyjścia,
• jeśli się zgubisz, a nawigacja z jakiegoś powodu nie może złapać Twojej lokalizacji – zadzwoń do kogoś bliskiego lub na 112, by zgłosić problem. Najlepiej będzie, jeśli odnajdziesz jeden z rozmieszczonych w całym lesie betonowych słupków z numerami – las podzielony jest „administracyjnie”, a te betonowe słupki to swoiste znaki drogowe.

Co do plecaka?

Gdy chodzisz po lesie, musisz mieć ze sobą minimum wyposażenia. Nie zapomnij o:

• repelencie na owady – jego aplikację warto ponawiać, zwłaszcza przy dłuższych wędrówkach,
• czymś na ząb – np. o kanapkach,
• czymś smacznym do picia – dobrze sprawdzi się zarówno samodzielnie przygotowana lemoniada, ciepła kawa, jak i mocno orzeźwiające napoje Hortex w typowo letnich smakach,
• worku na ewentualne śmieci, które wytworzysz – je zabierz ze sobą z powrotem, nie zostawiaj w lesie.

Tak niewiele wystarczy, by cieszyć się lasem w pełni. Wykorzystaj więc nasze porady i ruszaj na leśne podboje!