Herbata Loyd – kilka słów o korzyściach regularnego picia herbaty
dodał: Małgorzata Kopeć
Herbata, choć w Europie znana jest dopiero od XVI wieku, towarzyszy ludzkości od tysięcy lat: bywa nieodzownym elementem rytuałów religijnych, wyznacznikiem szlaków handlowych, a nawet przyczynkiem wielkich rewolucji. Wbrew pozorom, szacunek i przywiązanie do tego napoju nie wynika tylko z jego atrakcyjnego smaku: roślina ta przede wszystkim oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka powodów, dla których warto ubarwić swoje życie codzienną ceremonią przygotowywania herbaty.
Antyoksydanty w herbacie
Jedną z podstawowych zalet herbaty jest to, że stanowi bogate źródło przeciwutleniaczy zwanych fawonoidami, co więcej – to jedyny produkt, który posiada tak duże ilości antyoksydantów, jednocześnie nie zawierając kalorii!
Jak działają przeciwutleniacze? Zwalczają wolne rodniki w naszym organizmie, czyli wyjątkowo reaktywne cząsteczki, posiadające dużą zdolność uszkadzania naszych tkanek. W konsekwencji herbata może wywierać pozytywny wpływ, chociażby na nasz mózg, ponadto okazuje się chronić nasze organizmy przed infekcjami, uszkodzeniami, a być może nawet przed procesem starzenia.
Zielona herbata a EGCG
Szczególnym typem antyoksydantów jest EGCG. Co kryje się za tym niejasnym skrótem? Niestety, jeszcze bardziej niejasna zbitka słowna. Polifenol galusan epigallokatechiny, jak brzmi pełna nazwa tej substancji, to coraz modniejszy wśród entuzjastów zdrowej żywności i zdrowego trybu życia przeciwutleniacz o wyjątkowo szerokim spektrum działania. Wykazuje potencjał do ochrony przed chorobami sercowo-naczyniowymi i metabolicznymi, posiada także właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne; niektórzy sądzą, że przeciwdziała zarażeniom wirusem grypy oraz zapaleniem wątroby typu C. Z badań wynika również, że EGCG wspiera utratę wagi i chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Pij tylko prawdziwą herbatę
Wygląda na to, że herbata stanowi nie tylko część dziedzictwa kulturalnego Europy, lecz także jest środkiem skutecznie chroniącym nasz organizm przed wieloma problemami zdrowotnymi. Zanim jednakże załadujemy torebkę z herbatą do ulubionego dzbanka, upewnijmy się, że susz, z którego przygotujemy napar, faktycznie herbatę zawiera…
Prawdziwa herbata pochodzi z konkretnej rośliny, łac. camellia i obejmuje tylko cztery odmiany: zieloną, czarną, białą i oolong. Istotne jest także, aby susz, który pijemy, pochodził z certyfikowanych plantacji i nie zawierał szkodliwych substancji chemicznych. Przykładem takiego produktu jest herbata Loyd, która charakteryzuje się wysoką jakością przy jednoczesnej szerokiej dostępności i niskiej cenie. Wybór produktów Loyd jest zaś na tyle bogaty, że nawet osoby, nieprzepadające za smakiem klasycznej, czarnej herbaty, znajdą coś dla siebie i będą mogły cieszyć się korzyściami z jej zdrowotnego działania, niezależnie od własnych preferencji smakowych!
