IFAA – aktualności i najbliższe szkolenia!

20 stycznia 2015,
dodał: Redakcja

Artykuł zewnętrzny

ifa

Ewa Chodakowska – trening Model Look

Co jeść przed i po treningu ? Rady dietetyka

Warto przeczytać

4 najpiękniejsze prezenty na święta – zainspiruj się przed świątecznymi zakupami

Dania z marchewki – co można przygotować z marchewek w tym sezonie

„Jesteś jak twoja matka” – dlaczego to zdanie tak boli? Psychologia relacji z rodzicem

Ogórek – warzywo idealne na dietę, piękną skórę i zdrowe serce

Jak zacząć biegać i ćwiczyć w 2026 — przewodnik dla początkujących i nie tylko

Chleb mrożony – co można, czego nie warto i jak zachować jego smak na dłużej

Aktualności

Sekret idealnych świątecznych potraw? Wszystko zaczyna się od wody

Pomysły na świąteczne rękodzieło: naturalne ozdoby, które stworzysz samodzielnie

Miłość, pasja i szaleństwo – wygraj książkę i bilety na film „Zgiń kochanie”

Jak zadbać o mental health w okresie świątecznym – skuteczne sposoby na stres i napięcie

Na topie

Co zrobić z czerstwego chleba? Mój sposób na wyśmienite kolacje

Sprawdzone i polecane garnki Pani domu – mój ranking zdrowych i eleganckich naczyń do gotowania

Święta tylko na pokaz – dlaczego nie warto wierzyć w internetowe obrazki?

Siła lokalnych składników – dlaczego warto wybierać produkty regionalne

Kosmetyki

7 świątecznych prezentów beauty, które zachwycą – elegancki przewodnik po bestsellerach Revers Cosmetics

Kompleksowa pielęgnacja po basenie dla zdrowych włosów i skóry – seria kosmetyków TRISWIM

Mój sposób na uporczywe worki pod oczami – Garisell Eye

QUIZ URODOWY: Jak naprawdę ma się Twoja cera? Sprawdź i dobierz idealną pielęgnację od Miya Cosmetics

Przepisy

Ziemniaki rożne sposoby i przepisy na dania z kartofli – 16 pomysłowych dań!

Kluski ziemniaczane z 4 składników – prosty przepis, który pokochasz

Surówka niedzielna do schabowego i mielonych. Rodzina prosi o nią co tydzień

Meksykańska rozgrzewka. Zupa z kurczakiem i chrupiącą tortillą

Egzotyczna pokusa. Sernik dubajski bez piekarnika

Domowa kawa mrożona – sprawdzone przepisy, które pokochasz

Soczysta pieczona szynka w aromatycznej glazurze – przepis na idealny zimowy obiad

Polecane

Co postawić na komodzie? – modne aranżacje, stylowe pomysły i współczesne trendy we wnętrzach

10 zasad skutecznego oczyszczania organizmu – kompletny przewodnik detox

Dieta na odporność – co jeść jesienią i zimą, aby wzmocnić organizm?

Wypalenie randkowe: jak era Tindera wpływa na nasze emocje i relacje?

FORUM - bieżące dyskusje

Włosy wypadają i łamią się... jak s…
Na włosy świetnie działają wszelkie wcierki trychologiczne np peeling kwasowy i inne specyfiki...

Nadkwasota
Czy ktoś skutecznie wyleczył nadkwasotę dzięki diecie lub naturalnym metodom: zioła, suplementy itp?...

Co sądzicie o liposukcji.
Liposukcja jest dość inwazyjnym zabiegiem, związanym z koniecznością miejscowego znieczulenia. Problemem są jednak częste...

Powiekszenie biustu
W Pure Clinic w Lublinie wykonywane jest powiększanie piersi z użyciem przeszczepu tłuszczu. Jestem...