Hammam – tajemniczy rytuał, który wykonasz także w domu

Oczyszczenie z toksyn, redukcja zmarszczek i cellulitu. Odżywienie skóry, ukojenie ciała i duszy – to tylko wybrane korzyści, jakie niesie za sobą tradycyjny marokański zabieg hammam. Nie musimy jednak specjalnie wybierać się w podróż do Maroka, aby mu się poddać. W egzotyczne Spa możemy przemienić własną łazienkę. Jak to zrobić?

Zabiegane, zestresowane, przemęczone obowiązkami – to krótka charakterystyka wielu Polek. Aby móc chociaż na chwilę oderwać się od codziennych spraw, warto zainspirować się egzotyką i poddać tradycyjnemu rytuałowi hammam. Na czym polega i czy trudno go wykonać?

Równowaga po arabsku

Hammam przywędrował do nas z Afryki. To tajemniczo brzmiące sformułowanie pochodzi od arabskiego słowa oznaczającego ciepłą wodę. – Hammam tłumaczony dosłownie oznacza natomiast publiczną łaźnię. Tego typu miejsca od wieków pełnią w Maroku bardzo ważną rolę – właśnie tam już w Starożytności Marokańczycy poddawali się zabiegom oczyszczającym i pielęgnacyjnym, które miały na celu przywrócenie równowagi ciała i zmysłów. Nie bez znaczenia jest też fakt, że hammam stanowił także centrum życia towarzyskiego – mówi Ewa Mazurkiewicz, ekspert ds. kosmetyków z Maroko Sklep.

Obecnie ekskluzywne hammamy oferujące ten relaksujący i oczyszczający rytuał można z łatwością znaleźć w każdym marokańskim mieście. Nie wszystkich jednak stać na to, by wybrać się do odległego zakątka świata i tam poddać się orientalnym zabiegom. Dziś podróż ta nie jest jednak konieczna, ponieważ hammam możemy wykonać w wybranych polskich salonach kosmetycznych czy ośrodkach Spa, a nawet w domowym zaciszu. Niezbędne kosmetyki i akcesoria bez problemu kupimy w sklepach i w internecie.

Cztery kroki do piękna i relaksu

Cały rytuał hammam składa się z czterech etapów. W tradycji marokańskiej pierwszym krokiem jest skorzystanie z łaźni. – W domowych warunkach świetnie sprawdzi się kąpiel pod prysznicem. Podczas niej ciepła para wodna zmiękcza skórę i otwiera znajdujące się w niej pory. Sprzyja to usunięciu z organizmu toksyn, a także lepszemu wchłanianiu cennych składników zawartych w stosowanych w kolejnych etapach rytuału hammam kosmetykach pielęgnacyjnych – mówi Ewa Mazurkiewicz z Maroko Sklep.

Po prysznicu czas na dokładne oczyszczenie całego ciała. Zgodnie z marokańską tradycją w tym celu należy zrobić peeling z użyciem specjalnej rękawicy Kessa – jest ona wykonana z ziarnistej tkaniny, która ułatwia usuwanie zrogowaciałego naskórka. Rękawicą nakładamy na całe ciało czarne mydło, czyli savon noir – naturalny produkt wytwarzany ze zmiażdżonych czarnych oliwek i oleju. – Czarne mydło ma postać brunatnej pasty, która po połączeniu z wodą tworzy delikatną pianę. Nakładamy ją na skórę, a następnie zdecydowanymi, okrężnymi ruchami wykonujemy masaż. Najpierw masujemy skórę kończyn, a następnie tułowia w kierunku klatki piersiowej. W ten sposób dodatkowo pobudzimy krążenie krwi – radzi Ewa Mazurkiewicz z Maroko Sklep.

Po wykonaniu takiego masażu całe ciało należy dokładnie spłukać wodą i przystąpić do kolejnego etapu rytuału, czyli oczyszczania glinką Rhassoul. – To glinka wulkaniczna wydobywana wyłącznie w Maroku, znana i stosowana już od XII wieku. Jest bogata w cenne minerały: magnez, krzem, potas, wapń, żelazo, glin, miedź, lit oraz cynk, dzięki którym doskonale oczyszcza skórę, a jednocześnie ujędrnia i zapobiega jej wysuszeniu – mówi Ewa Mazurkiewicz z Maroko Sklep. – Dostępna w sklepach glinka ma postać niewielkich płytek. Należy je wymieszać z wodą i poczekać aż rozmiękną, a następnie na osuszoną skórę nałożyć cienką warstwę powstałej w ten sposób papki. Pozostawiamy ją do wyschnięcia, a następnie spłukujemy delikatnym strumieniem letniej wody – dodaje.

Zwieńczeniem hammamu jest tak zwany rytuał namaszczenia, podczas którego na ciało nakładamy odżywczy olej. Warto posłużyć się olejem arganowym, nazywanym płynnym złotem Maroka. Ten używany od tysięcy lat specyfik stanowi prawdziwy eliksir młodości – silnie nawilża i regeneruje skórę, stanowiąc idealne zakończenie tego pielęgnacyjnego i wyciszającego zabiegu. Po tak wykonanych czynnościach z pewnością poczujemy różnicę w kondycji naszej skóry, która stanie się gładsza i jędrniejsza . Usuniemy również z niej oznaki zmęczenia i zredukujemy drobne zmarszczki. Eksperci rekomendują powtarzanie rytuału hammam regularnie, przynajmniej raz na dwa tygodnie – to pozwoli utrwalić osiągnięte efekty.