Rewolucyjny trening: EMS by Fit-Xpress w Twoim domu!
Trening EMS by Fit-Xpress, czyli przepływ pozytywnej energii – pora się za siebie wziąć! Ile razy powtarzamy sobie to zdanie, zastanawiając się nad różnymi możliwościami rynkowymi zadbania o swoje ciało? Siłownia, fitness, zumba, basen, skomplikowane diety…
Wszystko się zgadza, ale czy zawsze trzeba zdobyć się na całą masę wyrzeczeń, by utrzymać szczupłą linię i dobrze czuć się we własnym ciele? Na szczęście jest nowe rozwiązanie, które na zachodzie bardzo szybko zdobyło uznanie sportowców, osób aktywnie trenujących oraz zupełnych nowicjuszy – niezawodny trening metodą EMS. Dlaczego? Bo daje szybkie efekty, jest zdrowy i absolutnie dla każdego!
Metoda EMS została opracowana parę lat temu, ale jej prawdziwe „życie“ zaczyna się dopiero teraz. Electric Muscle Stimulation, czyli elektrostymulacja mięśni to coś naprawdę wyjątkowego. Jeden trening trwa 30 minut, można ćwiczyć maksymalnie trzy razy w tygodniu (optimum to 2 razy/tydz), a ciało czuje się, jakby dzień w dzień chodziło na siłownię i trenowało z ogromną intensywnością. Konkretnie? Jeden 30-minutowy trening jest w pełni równoważny trzem półtoragodzinnym wizytom na siłowni.
Ato dlatego, że równocześnie ćwiczy się aż osiem głównych partii mięśniowych. Co najważniejsze, podczas treningów stymulowane są mięśnie głębokie – odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała i m.in. płaski brzuch. Trenować metodą EMS może praktycznie każdy. Do ćwiczeń zakłada się specjalny skafander (tak naprawdę to kamizelka i spodenki napakowane elektrodami), podłącza go do maszyny (konsoli sterującej) i z pomocą impulsów elektrycznych wykonuje proste ćwiczenia.
Po 30 minutach czuje się pracę wszystkich mięśni. Kilka sesji pozwoli każdemu zobaczyć efekty i odkryć w swym ciele mięśnie, o których nie miało się pojęcia. Najlepsze jest to, że trener z całym sprzętem przyjeżdża do domu Klienta! Usługa EMS z dojazdem to dość szczególna i niespotykana w naszym kraju sprawa. A naprawdę warto spróbować!
Trener Personalny dobiera poszczególne ćwiczenia do potrzeb i możliwości Klientów. Po 30 minutach można wziąć kąpiel we własnym domu i kontynuować swoje zajęcia, mając za sobą kolejny duży krok w kierunku dobrego samopoczucia i radości z własnego ciała.
Warto wypróbować metodę Fit-Xpress! Jak się zapisać i dowiedzieć się więcej?
tel: +48 607 047 521; +48 512 790 200
*Poniżej przedstawiamy – jako ciekawostkę – porównanie treningu Metodą FIT-Xpress do klasycznego treningu siłowego. Warto przeczytać!
