Jesienno-zimowa aura to okres, w którym objawy przeziębienia odczuwane są najczęściej. Gorączka, ból głowy i ogólne rozbicie przeszkadzają w codziennych czynnościach. Jak pokazały najnowsze badania tylko 32% badanych Polek potrafi prawidłowo łączyć środki przeciwbólowe, a 75% nie zna mechanizmów ich działania. Sięgając po leki przeciwbólowe należy znać ich skład i działanie, oraz przyjmować je zgodnie z zaleceniami farmaceuty.
Błędy najczęściej popełniane:
1. Zbyt wysoka dawka leku przeciwbólowego
Zdarza się, że chcąc szybciej pozbyć się bólu głowy czy gorączki sięgamy po większą dawkę leku, mylnie myśląc, że więcej dawki przeciwbólowej szybciej zwalczy dolegliwość. Przyjmowanie leku w dawkach większych aniżeli polecane w ulotce jest często 
bezcelowe czy wręcz niebezpieczne ze względu na tzw. „efekt pułapowy”. „Obecność efektu pułapowego to brak silniejszej reakcji leku po przekroczeniu dawki maksymalnej, przyjmowanej jednorazowo lub w ciągu całej doby” – komentuje dr n. med. Monika Białecka, neurolog.
2. Lek przeciwbólowy zamiast wizyty u lekarza
Lek przeciwbólowy bez recepty jest środkiem doraźnej pomocy. Jeśli dolegliwości bólowe utrzymują się dłużej niż 3 dni konieczna jest wizyta u lekarza, a „maskowanie” problemu lekami przeciwbólowymi może tylko bardziej narażać nas na poważne konsekwencje zdrowotne.
3. Łączenie tych samych grup leków przeciwbólowych
„Kolejną nieprawidłowością w stosowaniu leków przeciwbólowych jest łączenie tych samych grup leków. Zestawienie aspiryny, ibuprofenu, czy naproksenu (reprezentujących jedną grupę niesteroidowych leków przeciwzapalnych NLZP) zwiększać może ryzyko wystąpienia efektów niepożądanych. Jeżeli występują jakiekolwiek wątpliwości czy dane leki można łączyć, należy udać się do lekarza lub farmaceuty” – podkreśla dr Białecka. Bezpieczniejszą alternatywą jest połączenie NLPZ z paracetamolem. Warto jednak nie robić tego na własną rękę. Na rynku są dostępne gotowe preparaty, które zawierają odpowiednie dawki każdego z leków.
Złote zasady:
1. Zażywaj leki „z głową”
Sięgając po doraźny lek wspomagający w walce z pierwszymi objawami przeziębienia, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów. Wybierając środek przeciwbólowy warto poznać sposób jego działania.
2. Poznaj sposób działania leków
Zarówno ibuprofen, jak i paracetamol mają działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, jednak tylko ibuprofen wykazuje właściwości przeciwzapalne. Działając obwodowo, wyczuwa ognisko bólu i działa dokładnie w określonym miejscu. Paracetamol, działając ośrodkowo, zmniejsza jedynie percepcję bólu. W praktyce oznacza to, że ibuprofen zapewnia szybką i długą ulgę w bólu dokładnie tam, gdzie jest potrzebny, przy równoczesnym eliminowaniu stanu zapalnego w ludzkim organizmie. Paracetamol daje jedynie poczucie ulgi hamując ból ośrodkowo w mózgu. Ta dodatkowa, przeciwzapalna, funkcja ibuprofenu jest niezwykle istotna, gdyż przyczyną bólu i gorączki często są właśnie stany zapalne i infekcje.
3. Sięgaj po wiedzę w sprawdzonych materiałach
Dostępność Internetu daje możliwości dotarcia do szybkiej wiedzy. Nie do końca jednak ta wiedza jest sprawdzona. Jak pokazują badania co miesiąc konsumenci generują 2.700.000 zapytań o ból. Warto czytać sprawdzone informacje, poparte wypowiedziami ekspertów, sięgać po materiały edukacyjne, które zostały opracowane przez specjalistów. Jednym z takim programów jest kampania edukacyjna „Wiedza nie boli“, której celem jest poprawa stanu wiedzy na temat zażywania leków przeciwbólowych OTC.
