„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – dla kobiet”

Allen Carr: „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – dla kobiet”

Początek nowego roku jest świetną okazją, by zadbać o własne zdrowie i kieszeń. Wystarczy zrealizować tylko podjęte (i być może odsuwane w nieskończoność) postanowienie rzucenia palenia. Możliwe, że masz już na swym koncie niejedną nieudaną próbę i przechodzenie ponownie przez ten niezwykle uciążliwy i nieprzyjemny proces, w dodatku z wątpliwym skutkiem, nie jest dla Ciebie wystarczająco atrakcyjne. Dlaczego tak się dzieje? Jeśli kiedykolwiek rzucałaś metodą silnej woli, posiłkując się przy tym substytutami, bądź ograniczając stopniowo palenie, to nigdy nie miałaś tej pewności, czy na pewno uda Ci się skutecznie uwolnić od nałogu. Prócz tego czułaś przygnębienie, pustkę i miałaś nieodparte wrażenie, że poświęcasz się bezpowrotnie tracąc jedyne oparcie i pociechę w trudnych chwilach. Chęć zapalenia, zamiast słabnąć, niepokojąco wzmagała się z każdym dniem. Tak naprawdę, to jak długo wytrzymasz taką gehennę, nie ma żadnego znaczenia.

Bez papierosa nie jesteś w stanie cieszyć się życiem, radzić sobie ze stresem, ani się koncentrować. Zatem ponownie wracasz do nałogu. Ale nie upadaj na duchu! Z nieocenioną pomocą przyjdzie Ci Allen Carr, który swą odkrywczą i niezwykle prostą metodę rzucenia palenia opracował z myślą o kobietach. Pomoże Ci zrozumieć mechanizmy rządzące Tobą i obali mity, które przez lata narosły wokół palenia i palaczy. Autor uwzględnia tutaj motywy, problemy i emocje płci pięknej, biorąc pod uwagę wrażliwość i lęki. A wszystko po to, by ułatwić proces wychodzenia z nałogu.

Palenie jest odrażającym nawykiem. Nie tylko rujnuje twoje zdrowie i finanse, ale także źle wpływa na bliskie Ci osoby. Nie daje w zamian nic prócz iluzji. Co więcej, sukcesywnie podkopuje twoje poczucie wartości i pewności siebie. Zobacz palenie takim, jakie jest naprawdę, bez żadnych wypaczeń będących efektem prania mózgu. Gdy tylko zrozumiesz, że z niczego nie rezygnujesz, za to dużo możesz zyskać, nie będziesz cierpieć z powodu złego samopoczucia czy poświęcania się.

Jeśli chcesz w łatwy i skuteczny sposób pozbyć się nałogu od zaraz i raz na zawsze, skorzystaj z metody Easy Way. Allen Carr z powodzeniem wypróbował ją na sobie, zanim zaczął pomagać innym uzależnionym. Jego odkrycie cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem i uznaniem, będącym wynikiem niezwykłej skuteczności. Celem tej metody jest wyrobienie w sobie takiego nastawienia, żeby nie odczuwać ochoty i potrzeby papierosa. To nie cud, ani magia. W rzeczywistości metoda ta ma solidne podstawy naukowe i opiera się na faktach oraz na zdrowym rozsądku. Zatem pozbądź się wszelkich lęków, otwórz umysł i zrewiduj dotychczasowe poglądy. Kolejnym krokiem niechaj będzie świadome i radosne uwolnienie się z pułapki nikotynowej, bez użycia silnej woli czy substytutów. Pamiętaj, nie masz kompletnie nic do stracenia, a zyskasz tak wiele. Korzystaj z odzyskanej wolności i ciesz się życiem!

Agnieszka Sz.

Książkę poleca Wydawnictwo Betters i Allen Carr’s Poland – można kupić ją tutaj:

http://www.allen-carr.pl/ksiazki/69-allen-carr-prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie-dla-kobiet

Dziękujemy za przekazanie książki do recenzji –

Redakcja