Koktajl – owocowe orzeźwienie
Artykuł zewnętrzny
Składniki:
2 gałki mrożonego jogurtu naturalnego lub lodów
2 pomarańcze
pół banana
szklanka jagód (albo jakichkolwiek owoców które się lubi ) – mogą być mrożone
Wykonanie:
wyciskamy sok z pomarańczy, wrzucamy do blendera resztę składników i miksujemy. Jest to wersja bardziej dietetyczna. Można zamiast jogurtu wrzucić lody waniliowe/śmietankowe – znakomity deser.
