Sezon truskawkowy właśnie się zaczął. Dlatego warto jeść truskawki ponieważ mają właściwości odmładzające dzięki który jesteśmy piękne i to nie tylko latem. Jedzenie truskawek to same zalety – zapobiegają zapobiec anemii, dzięki witaminom z grupy B i magnezowi działają antydepresyjnie, witamina C ułatwia organizmowi przyswajanie zawartego w nich żelaza, ole fosforu, wapnia, krzemu i manganu wzmacniają kości i dodają urody skórze, paznokciom oraz włosom. Poza tym owoce te zawierają bromelinę – enzym ułatwiający spalanie tłuszczu i trawienie białek. Zawarty w truskawkach kwas elagowy posiada zdolność neutralizowania substancji rakotwórczych.
No to zacznijmy od włosów. Każda z nas marzy o pięknych, lśniących i zdrowych włosach- właśnie dzięki truskawkom kwasy owocowe, które są w nich zawarte oczyszczają naszą skórę głowy i regulują pracę gruczołów łojowych. Poza tym owoce te zawierają bromelinę – enzym ułatwiający spalanie tłuszczu i trawienie białek.
Można bardzo łatwo zrobić sobie płukankę, która sprawi, ze włosy będą naprawdę lśniły.
Składniki
* szklanka octu owocowego
* 25 dag soku z truskawek
Podgrzewamy szklankę octu owocowego z 25 dag soku wyciśniętego z truskawek i płukamy włosy po umyciu- prawda, że prosto? A efekt?- Same się przekonajcie
Gładka skóra
Czytając artykuły można się dowiedzieć, że witamina C wygładza drobne zmarszczki, złuszcza i rozświetla skórę, a także pobudza kolagen, który jest odpowiedzialny za jej elastyczność i jędrność.
Maseczka rozświetlająca na twarz i dekolt
Składniki:
* garść truskawek
* 2-3 łyżki naturalnego twarożku
* kilka kropel z cytryny
Garść truskawek rozgniatamy, dodajemy twarożek oraz kilka kropel soku z cytryny. Dokładnie mieszamy i nakładamy na twarz oraz dekolt. Po 15 minutach spłukujemy ciepła wodą.
Maseczka kojąca
Składniki:
*4-5 truskawek
*białko jajka ubite na sztywną pianę
Po wymieszaniu nałóż papkę na twarz. Kiedy zaschnie, spłucz przegotowaną wodą. Zabieg ściąga rozszerzone pory skóry, leczy łojotok i łagodzi wykwity trądzikowe.
Truskawki posiadają barwniki (antocyjany i karoteny) dzięki tym barwnikom nasze usta będą delikatnie czerwone, kolejną ciekawostką jest również to, że kwasy owocowe troszkę drażnią naszą skórę – efekt – wargi delikatnie się powiększają i stają się pełniejsze.
Maseczka na usta
Składniki:
* 2 truskawki
* pół łyżeczki miodu
Rozgniatamy truskawki i mieszamy z miodem – na pół minuty nakładamy papkę na wargi.
Warto skorzystać z domowych receptur babuni i zamiast używać gotowych maseczek – postawmy na naturę. W końcu sezon na truskawki nie trwa przecież wiecznie.
Joanna Sz.
