Zapiekanka warzywna z brokułami

Avatar photo
28 czerwca 2011,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Czas przygotowania: 25 min.

Składniki:


– 1 mały kalafior
– 1 mała główka brokułów
– 1 duża cukinia
– 2-3 dojrzałe pomidory
– sól i pieprz
– bazylia i oregano
– mały kubeczek śmietany
– żółty ser
– szklanka mleka
– oliwa do smażenia

Przygotowanie:


Kalafior i brokuły podzielić na różyczki i podgotować (osobno) w lekko osolonej wodzie z mlekiem (ok. 10 min.). Wyjąć i odsączyć. Ułożyć w żaroodpornym naczyniu. Cukinię wydrążyć, pokroić w plastry, posypać bazylią i leciutko podsmażyć. Pomidory pokroić w plastry, także podsmażyć. Układać naprzemiennie warstwami. Doprawić  przyprawami. Ser zetrzeć, wymieszać ze śmietaną, zalać warzywa. Zapiekać ok. 10 min. Podawać z pomidorami.



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.