Zapiekanka makaronowa z pieczarkami i brokułem

27 września 2013,
dodał: zofya
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

pół kg makaronu kokardki – ugotować

40 dkg pieczarek-podsmażyć – odsączyć z tłuszczu

40 dkg mięsa mielonego – podsmażyć odsączyć z tłuszczu

cały brokuł lub kalafior – ugotować, odcedzić

3 cebule -pokroić w pół talarki usmażyć i odsączyć z tłuszczu

30 dkg sera żółtego-utrzeć na tarce o grubych oczkach

przyprawy: sól ,pieprz

1 duża śmietana

1 mały jogurt

5-6 ząbków czosnku

Wszystkie ugotowane i usmażone składniki wsypać do naczynia żaroodpornego, wymieszać z utartym żółtym serem. Z jogurtu i śmietany zrobić zalewę, wlać do miseczki, wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Przecisnąć czosnek przez praskę i dodać do zalewy. Gotową zalewą zalać składniki, wymieszać wstawić do piekarnika – piec w 150 stopniach przez 15 minut następnie zwiększyć temperaturę na 180 stopni – piec do lekkiego zrumienienia. Idealne ciepłe danie obiadowe lub na imprezkę



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.