Rumianek to jedna z najbardziej popularnych roślin o właściwościach terapeutycznych. Przeczytaj wpis i przekonaj się, przy jakich dolegliwościach może okazać się pomocne przyjmowanie rumianku pod różnymi postaciami.
Rumianek – znany i lubiany
Kwitnące od wiosny do późnego lata, żółto-białe, drobne kwiaty rumianku są dobrze znane nie tylko w naszym kraju. Wywodząca się z regionu basenu Morza Śródziemnego roślina rośnie także i nad Wisłą. Jej charakterystyczny, delikatny smak jest dobrze znany szczególnie w postaci herbatki ziołowej, choć to oczywiście nie jedyna forma, pod którą możemy korzystać z leczniczych właściwości rumianku (Matricaria recutita). Czym je zawdzięczamy? Moc zioła tkwi w olejku eterycznym bogatym w związki lecznicze, m.in.: chamazulen i alfa-bisabolol. Ponadto roślina zawiera też: fitosterole, poliacetyleny, gorycze, cholinę, witaminę C, fenolokwasy, flawonoidy, związki śluzowe, terpeny, kumaryny, garbniki katechinowe, spiroeter oraz sole mineralne.
Rumianek na skórę i włosy
Taka skarbnica zdrowia nie mogła oczywiście ujść uwadze medycyny i kosmetologii. Zacznijmy od tej drugiej. Wyciąg z rumianku wchodzi w skład wielu szamponów i odżywek, a preparaty z nim w składzie zapobiegają wypadaniu włosów i pojawianiu się łupieżu, a także odżywiają cebulki. Z uwagi na swoje właściwości rozjaśniające, specyfiki z dodatkiem rumianku rekomenduje się przede wszystkim do włosów w kolorze blond.
Matricaria recutita działa antyseptycznie i łagodzi także zmiany skórne (wypryski, trądzik podrażnienia, a nawet zmiany o podłożu grzybiczym. Picie naparów z rumianku będzie pomocne od wewnątrz, a bezpośrednio na skórę można przykładać okłady z ugotowanego suszu lub aplikować kremy, maseczki i serum. Rumianek jest też składnikiem mydeł i żelów do kąpieli.
Rumianek leczy gardło
Substancje zawarte w rumianku działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie, przez co świetnie mogą nadawać się do walki z infekcjami gardła i jamy ustnej. W pierwszej kolejności warto płukać zakażoną okolicę naparem z rumianku. W przypadku podrażnienia gardła można też sięgnąć po ziołowe pastylki zawierające ekstrakt z rośliny.
Rumianek koi nerwy
Herbatka z rumianku rozluźnia i pozwala powrócić do równowagi po stresującym dniu pełnym wyzwań. Jest też rekomendowanym napojem dla osób mających problemy ze snem. Oprócz naparu, kojąco może działać też gorąca kąpiel z dodatkiem w postaci płatków rumianku czy włożenie skruszonych kwiatów pod poduszkę przed snem.
Rumianek niweluje kłopoty żołądkowe
Ekstrakt z rumianku wspomaga trawienie, dlatego jest też często stosowanym środkiem przy różnego rodzaju problemach trawiennych, wzdęciach, nadkwaśności żołądka i chorobie wrzodowej. Picie rumianku wspiera działanie wątroby i przewodu pokarmowego, działa przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka, a także wpływa rozkurczowo na jelita. Jego walory są szczególnie pożądane po obfitym i ciężkostrawnym posiłku.
