Jesteś w ciąży i chcesz wyjechać na wakacje? Zastanawiasz się co Ci będzie potrzebne podczas wyjazdu? Oto kilka podpowiedzi, o czym pamiętać pakując swoją letnią apteczkę.
Przede wszystkim muszą to być środki bezpieczne dla Ciebie i dla rozwijającego się dziecka oraz te, które mogą Ci ulżyć w ciężarnych dolegliwościach.
– zestaw witamin i minerałów (jeśli to Twój pierwszy trymestr ciąży nie zapomnij wziąć kwas foliowy);
– preparat dla zmęczonych, spuchniętych nóg – nosząc dziecko w brzuchu wystarczy, że trochę pochodzisz a Twoje nogi już staną się opuchnięte i obolałe;
– krem lub maść łagodząca podrażnienia na skórze;
– środek przeciw meszkom, komarom itp.
– preparat łagodzący świąd po ukąszeniu;
– preparat pomocny przy biegunce lub zaparciach (dosyć częsta dolegliwość ciężarnych kobiet);
– środki na stłuczenia, obrzęki;
– środki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe;
– środki na zgagę;
– leki rozkurczowe;
– preparat przeciw hemoroidom;
– tabletki do ssania na gardło;
– probiotyki ginekologiczne;
– maść do pielęgnacji brodawek;
– bandaż, plastry .
Może i tego jest dużo ale gwarantuję, że są to rzeczy naprawdę potrzebne.
I jeszcze kilka odpowiedzi na częste pytania ciężarnych kobiet wybierających się na letnią eskapadę.
Odpowiada dr Renata Jaczyńska – ginekolog,położnik.
1. Czy wolno mi się opalać. Siedzenie na słońcu jest bezpieczne dla mnie i dziecka?
Mocna opalenizna jest niezdrowa, zresztą nie tylko dla kobiet w ciąży. W trakcie opalania organizm się odwadnia, a to dla przyszłej mamy 
szczególnie niebezpieczne. Może nawet dojść do zasłabnięcia. Promienie słoneczne nie przenikają przez skórę i nie docierają do płodu, ale wszystko, co niebezpieczne dla przyszłej mamy, jest potencjalnym zagrożeniem dla jej dziecka. Kiedy słońce operuje najmocniej (11.00–15.00), lepiej siedzieć w cieniu. I nawet tam nie wolno zapomnieć o kremie z filtrem.
2. Lepszy jest kostium jedno- czy dwuczęściowy?
Wybór kostiumu to kwestia wyłącznie estetyczna. Najlepszy jest taki, w którym przyszła mama dobrze się czuje.
3. Mogę chodzić na solarium?
Z dwojga złego lepiej w ciąży wybrać rozsądne korzystanie ze słońca. Na solarium bowiem dochodzi do dużego i bardzo intensywnego przegrzania organizmu (to grozi omdleniami). Nie ma też badań dających absolutną gwarancję, że solarium nie niesie za sobą żadnego niebezpieczeństwa dla płodu.
4. Czy w ciąży wolno smarować się samoopalaczem?
Samoopalacze są bezpieczne dla przyszłej mamy i jej dziecka. Docierają tylko do rogowej warstwy naskórka i nie wpływają na rozwój płodu. Jeśli zatem chcesz mieć złocisty kolor skóry, spokojnie możesz ich używać.
Materiały: pytania i odpowiedzi pochodzą z portalu www.babyonline.pl
Zobacz również:
- Kiedy występuje ryzyko poronienia?
- Dieta w czasie karmienia piersią
- Jak zapobiegać otyłości u niemowląt?
- Alergie u dzieci
