Uzdrów sam siebie – recenzja

12 marca 2019, dodał: pinkmause

Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi:

Uzdrów sam siebie

Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

Medycyna zamiast skupiać się na zaburzeniach związanych ze stylem życia i prewencją skupia się na chorobach i objawach i to zazwyczaj w grupach ryzyka. Jednak coraz częściej sami ludzie zmieniają swoje podejście do chorób i dostrzegają potrzebę dbania o swoje zdrowie. Książka Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności dobitnie i jasno podkreśla, że odpowiedzialność za zdrowie, a tym samym dobre i szczęśliwe życie leży w naszych rękach i to my, powinniśmy dbać o siebie poprzez holistyczne podejście do zdrowia na całe życie.

Autorzy przedstawiają wiedzę o holistycznym podejściu do zdrowia, powiązaniach pomiędzy psychiką, umysłem i ciałem, plan tygodniowy dbania o zdrowie, podsuwają cenne wskazówki i porady. Ciekawie, a także przystępnie objaśniają metody dbania o zdrowie i układ odpornościowy, który jako jedyny jest w stanie chronić nas przed zagrożeniami z zewnątrz.  Pojawiają się w niej liczne wskazówki i mądre, przydatne informacje. Książka jest nad wyraz elokwentna, do bólu zasadnicza i zrównoważona (choć napisana językiem niepozbawionym pewnej niezbędnej dozy poczucia humoru), zaś sama wiedza podana w sposób uporządkowany i precyzyjny.

Dlaczego jeszcze warto mieć tę książkę w domowej biblioteczce? Bo jest to po prostu doskonała lektura! Treściwa i konkretna, świetnie napisana i starannie  zredagowana, przyjemna w czytaniu, obszernie podbudowana odniesieniami do fachowej literatury i poparta przykładami. Znajdziemy tu nie tylko informacje o odporności, ale także odniesienia do miłości, wiary, diety, działań antystresowych czy strategii przeciwstarzeniowej.

Poradnik porządkuje wiedzę z zakresu „domowej” medycyny, uczy zdrowych nawyków, przestrzega przed codziennymi zagrożeniami, przedstawia odkrywcze obserwacje na temat zdrowia. To książka pełna świeżych spostrzeżeń i cennych wniosków. To lekka i przyjemna lektura, która może wnieść do naszego życia wiele dobrego, a więc warto ją kupić i przeczytać. Dla wszystkich zainteresowanych tematem zdrowia i zdrowego stylu życia to pozycja absolutnie obowiązkowa!

 

Opis wydawcy:

Oto rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem!

Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie znane antybiotyki, życie pełne pośpiechu i przyśpieszone tempo starzenia się – wszystko to sprawia, że świat, tak bardzo podporządkowany człowiekowi, stał się miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez długie lata jest wyzwaniem.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością. Znajdziesz tu także nowatorski siedmiodniowy plan – indywidualną drogę do świetnego zdrowia. Ponadto otrzymasz cenne wskazówki dotyczące najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych naszych czasów: przewlekłego stanu zapalnego i ciągłego stresu, a także takich chronicznych zaburzeń, jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba Alzheimera. Jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem długie lata, musisz poznać sekrety samouzdrawiania!

W książce między innymi:
– Potęga uważnej samoświadomości
– Związki między zdrowiem a miłością
– Wskazówki dotyczące diety
– Zestaw zaleceń na kolejne dni tygodnia
– Kilka cennych uwag o chorobie Alzheimera i chorobach nowotworowych

Masz w sobie moc uzdrawiania!

O autorach

Deepak Chopra jest fundatorem Chopra Center for Wellbeing (Centrum Dobrego Samopoczucia) i najznakomitszym nauczycielem filozofii Wschodu w cywilizacji Zachodu. Od dziesięcioleci jest autorem bestsellerów, a jego książki rozchodzą się w milionach egzemplarzy. Więcej o autorze dowiesz się z jego strony internetowej: www.chopra.com.

Doktor Rudolph E. Tanzi jest profesorem neurologii i pionierem w dziedzinie poszukiwania genetycznego podłoża chorób neurologicznych. Dodatkowo profesjonalnie gra na klawiszach razem z Joe Perrym i Aerosmith.

Wydawnictwo Editio, Grupa Wydawnicza Helion

 

 

 

 






Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Piękne włosy, skóra i paznokcie
Cena:
99
Trójwarstwowe dno z aluminiowym dyskiem, miarka, lejek i system odcedzania - wyższa jakość gotowania!
Cena:
649 zł
Oryginalna forma i intrygujący efekt świetlny - teraz w promocyjnej cenie!
Cena:
699 zł
Pełen wdzięku komplet wykonany ze zmysłowego, szyfonowego materiału
Cena:
96 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Coraz częstsze bóle nóg
Mnie bolały nogi po 8-9 godzinach pracy zazwyczaj siedzącej , także nie było...
półka łazienkowa
Meble do łazienki kupiliśmy w tym salonie https://bokaro.pl/oferta/meble-lazienkowe/ Wybralimy szafkę pod umywalkę...
Pasożyty układu pokarmowego
Z tym układem pokarmowym to też ja miałam ostatnio trochę problemów, bo dość mocno...
Meble do salonu
ja zamawiałam narożnik w Caya Design. Lubię robić tego typu zakupy bezpośrednio u producentów...