Egzotyczne zioła dla zdrowia i urody – stosuj tropikalne terapie!

Od 20 lat do Polski napływa coraz więcej preparatów roślinnych z egzotycznych rejonów świata. W wielu przypadkach nie mają swoich odpowiedników w polskich ziołach. Wprowadzanie do ogólnego lecznictwa ziół z różnych stron globu postuluje Światowa Organizacja Zdrowia. Warunek: wiedza o nich musi być dokładnie udokumentowana. Co jest pewnym problemem, bo naukowcy przebadali do tej pory tylko niewielki procent roślin ocenianych jako przydatne w medycynie.

Dlaczego są cenne? Rośliny z dalekich, ciepłych obszarów klimatycznych zawierają inne substancje aktywne niż te ze strefy umiarkowanej. A naukowcy badający florę są zdania, że organizm, stykając się z nową substancją „rodem” z gorącego klimatu, zareaguje silniej i kuracja może być przez to skuteczniejsza. W dżungli amazońskiej i Andach botanicy odkryli aż 60 tys. gatunków roślin. Przypuszcza się, że 80% z nich ma właściwości lecznicze. Do tej pory udało się skatalogować zaledwie 6 tys., a wykonać analizę chemiczną i ocenić wpływ na organizm niespełna 800. Jednym z najsławniejszych badaczy roślin tropikalnych był polski salezjanin Edmund Szeliga, mieszkający w Peru od roku 1938 aż do śmierci w roku 2005. Ponad pół wieku zgłębiał w amazońskiej dżungli tajniki medycyny tamtejszych Indian. Wiele czasu spędził nad górną Amazonką i uczył się przedziwnych metod leczenia. Przez dziesiątki lat studiował przy tym medycynę konwencjonalną i chemię organiczną. Stosując rośliny lecznicze zgodnie z indiańską recepturą, wyleczył w założonym przez siebie Instytucie Uncaria 30 tys. osób. Efektem jego pracy jest wprowadzenie do systematyki fitoterapii prawie trzydziestu gatunków ziół.
Nim kupisz, sprawdź. W aptece lub zielarni dostaniesz zioła dopuszczone w Polsce do obrotu. Inne zamówisz u autoryzowanych dystrybutorów lub przez internet. Ale i te preparaty muszą mieć atest — pozwolenie od Instytutu Leków, Państwowego Zakładu Higieny, Instytutu Żywności i Żywienia lub Ministerstwa Zdrowia.

Catuaba to szybko rosnące drzewko o żółtych i pomarańczowych kwiatach i niejadalnych owocach. W Brazylii uważa się ją za środek pobudzający centralny układ nerwowy. Jest doskonała na potencję i stosowana jako afrodyzjak.
Odwar z kory zaleca się przy nerwobólach, nerwowości, neurastenii, kłopotach z pamięcią, bezsenności. Najczęściej stosuje się w postaci odwaru lub alkoholowej nalewki, pijąc 2-3 filiżanki herbaty lub 2-3 krople wyciągu dwa razy dziennie. Przepis: Wsyp łyżeczkę catuaby na 1/4 l wody. Gotuj 5-10 minut, odstaw do naciągnięcia na 15 minut. Doskonała z miodem i cytryną (50 g ok. 12 zł).

Yin yang huo, zwane kozim zielem, rośnie w tropikalnej chińskiej prowincji Zhejiang. Przez azjatyckich lekarzy zalecane jest od 2 tys. lat. Przywraca siły witalne osobom zmęczonym, podnosi poziom hormonów płciowych i łagodzi objawy menopauzy u kobiet, zapobiega osteoporozie. Przepis: pół litra brązowego rumu i 60 g ziołowego proszku umieść w słoju. Przechowuj 2 tygodnie w ciemnej szafce w temperaturze 20-24°C. Przefiltruj, przelej do butelki z ciemnego szkła. Stosuj przez tydzień, pijąc codziennie po jednej siódmej rumu (50 g ok. 50 zł).

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) pochodzi z południowych Chin i Tajlandii i nazywany jest tam zielem nieśmiertelności. Naukowcy z Uniwersytetu Loma Linda w Kalifornii odkryli, że jest silnym adaptogenem i przeciwutleniaczem: zielonolistne pnącze, podobne do winorośli, wzmacnia układ odpornościowy i harmonizuje funkcje organizmu. Reguluje ciśnienie krwi i przemianę materii, zwalcza otyłość. Wpływa doskonale na serce, odtruwa z toksyn. Przepis: parz łyżeczkę liści w 1/4 l wody 3-5 minut. Napój jest słodki, więc nie ma potrzeby użycia cukru. Liście można dodawać do sałatek, makaronów, wzbogacać nimi smak ciast. Przyrządzać sobie z naparu okład na twarz, gdyż ma doskonałe właściwości nawilżające (50 g ok. 17 zł).

Macę (Lepiddum meyenii) ceniono w Peru tak bardzo, że przez lata pełniła funkcję waluty. Poprawia pracę tarczycy i zapobiega anemii. Z jej korzenia wyrabia się mąkę do ciasteczek, smaży chipsy i podaje drinki. Typowy drink składa się ze zmiksowanej papai, skondensowanego mleka, jajka, miodu, utartej maki i wanilii. Makę można kupić w postaci korzenia lub proszku. Warto dodać ją do soku, płatków śniadaniowych, jogurtu, mleka czy sałatki owocowej (1 kg ok. 80 zł).

Zielony krzew iporuru (Alchornea castaneifolia) pochodzi z dorzecza Amazonki. Indianie moczą jego korę w aguardiente (wódce owocowej), a potem piją wyciąg. Jest często wykorzystywany przez sportowców jako naturalny anabolik wzmagający siły i utrzymujący w formie muskulaturę. Iporuru zaleca się przy reumatyzmie, przeziębieniach i bólu mięśni. Ze względu na obecność johimbiny naparom przypisuje się właściwości afrodyzjakalne. Przepis: 2 łyżki suszu zalej 1 l wody, gotuj 20 minut. Pij po szklance 3 razy dziennie (100 g ok. 73 zł).