Tarta z brokułem i czerwoną papryką

24 września 2012,
dodał: Maria Anna Brzegowy
Artykuł zewnętrzny

Moja kolejna odsłona zdrowej tarty.  Gorąco polecam!

Będziecie potrzebować:
CIASTO (duża forma do tart):

  • jajko
  • pół kostki masła
  • 1,5 szklanki mąki pszennej
  • płaska łyżeczka soli (naprawdę płaska!)
  • 6 łyżeczek bardzo zimnej wody

NADZIENIE:

  • 2 jajka
  • 200 g śmietany 18%
  • ok. 100 ml mleka 3,2% (niecałe pół szklanki)
  • 100 startego na dużych oczkach sera żółtego
  • łyżeczka mielonej gałki muszkatołowej
  • 18 ziaren kolorowego pieprzu
  • 2 szczypty soli
  • brokuł
  • pół czerwonej papryki

Wykonanie:
1) Brokuł obgotować kilka minut we wrzątku (bez soli!). Podzielić na małe różyczki, odsączyć (dokładnie!) na papierowych ręcznikach
2) Zagnieść dokładnie ciasto w elastyczną kulę, wstawić na paręnaście minut do lodówki do schłodzenia. Potem na wysypanej mąką stolnicy, rozwałkować na dość cienki placek, wyłożyć nim formę do tarty, nakłuć widelcem, poukładać na nim różyczki brokuła
3) Do wysokiego naczynia wlać śmietanę, mleko, starty ser, gałkę muszkatołową, zmielony (lub dokładnie ugnieciony) kolorowy pieprz, dwa całe jajka, 2 szczypty soli. Dokładnie wymieszać i taką mieszanką zalać tartę. Posypać pokrojoną w wąskie paski papryką
4) Piec ok. 30 minut (do zetnięcia i zrumienienia masy), w 200*C, na środkowej półce

SMACZNEGO :)

Post powstał we współpracy z portalem Uroda i Zdrowie oraz firmą Appetita



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.