Szybkie spaghettii z sosem włoskim

24 maja 2011,
dodał: Alfa i Omega
Artykuł zewnętrzny

Szybki obiad naprawdę smaczny i naprawdę niezbyt kaloryczny

składniki:

opakowanie spaghetti

mielone z indyka 1/2 kg

pomidory z puszki

papryka

cebula

czosnek

groszek konserwowy

żółty ser starty opcjonalnie

sól, pieprz, chilli, majeranek, bazylia

świeże ulubione zioła

Na patelni przysmażyć cebulkę, paprykę, dodać  pomidory z puszki i przyprawy, odrobinę cukru brązowego do smaku. Na drugiej patelni podsmażyć mielone na łyżce oleju, dodać sos. Makaron ugotowany polać sosem, ja jeszcze dodatkowo podaję z sosem czosnkowym z jogurtu 0 % tłuszczu.

file1306257872



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...