Szybka zupa dyni

2 marca 2011,
dodał: daffodila
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

– 500 g surowej dyni

– 2 średniej wielkości ziemniaki

– 2 średniej wielkości marchewki

– mała cebula

– ząbek czosnku

– 1 litr rosołu lub wywaru z warzyw

– łyżeczka curry

– szczypta startego imbiru (niekoniecznie)

– sól

– pieprz

– cukier

– 4 łyżki oliwy

– śmietanka* (lub serek topiony)

Sposób przyrządzania:

Na oliwie trzeba zeszklić cebulę pokrojoną w kosteczkę i rozgnieciony ząbek czosnku. Następnie dodajemy pokrojone w kostkę ziemniaku, marchew i  dynię. To podsmażamy (krótko) i doprawiamy curry. Dodajemy starty imbir. Na koniec  wlewamy rosół lub wywar z warzyw i gotujemy tak długo, aż warzywa będą miękkie. Kiedy wszystko się ugotuje, miksujemy całość tak, aby zupka miała kremową konsystencję. Opcjonalnie można dodać serek topiony i jeszcze raz zmiksować zupę.

Wlewamy na talerz i dodajemy łyżkę śmietany (jeśli ktoś lubi). Polecam!

file1299072253



FORUM - bieżące dyskusje

Gdy dziąsła krwawią...
Do dentysty jak najszybciej, serio nie ma co zwlekać.Do dentysty jak najszybciej,...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
No tak, rzeczywiście, po suszonych owocach cukier winduje do nieba. Orzechy wydają się...
Rehabilitacja
A monitorujecie w jakiś sposób, czy rzeczywiście wykonał ćwiczenia i w odpowideniej ilości?
sztuczne barwniki w słodyczach
Mnie to zastanawia, dlaczego na takich produktach nie ma ostrzeżenia, że lepiej nie podawać...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.