Szybka potrawka z indyka

16 grudnia 2021,
dodał: Iwona Marczewska
Artykuł zewnętrzny

Drób gości na polskich stołach bardzo często. To mięso łatwe w przyrządzaniu, nietuczące i stosunkowo niedrogie, dlatego chętnie wybieramy je na domowy obiad. Jednym z szybkich i atrakcyjnych dań jest potrawka z indyka, którą można przyrządzić na rodzinny posiłek. Jest smaczna, podzielna i nie wymaga wiele wysiłku.

 

                                                             Składniki:

– 200 g piersi z indyka,
– 2 łyżki oleju,
– duża marchew,
– 50 g selera,
– 30 g korzenia pietruszki,
– 30 g pora,
– 1/2 cebuli,
– 200 ml wody,
– 1 ziele angielskie,
– 3 listki limonki,
– płaska łyżeczka suszonej bazylii,
– 1/2 łyżeczki czosnku w proszku,
– pieprz czarny,
– 2 łyżki sosu sojowego.

Przygotowanie:

Marchew, pietruszkę i selera pokroić w słupki. Pora przeciąć na pół i posiekać w półkrążki, a cebulę w ćwierćkrążki. Pierś indyka pokroić na kawałki i podsmażyć na rozgrzanym oleju razem z cebulą. Gdy tylko zacznie się ścinać, dorzucić warzywa i zalać wodą. Dodać suszone listki limonki i ziele angielskie. Dusić pod przykryciem, aż mięso będzie miękkie. Pod koniec dodać bazylię, czosnek, pieprz i sos sojowy. Przed podaniem usunąć listki limonki z potrawy. Dokładnie wymieszać. Podawać z ryżem.

W jakiej formie Wy zazwyczaj podajecie indycze mięso?



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.