Szybka i zdrowa zupa kalafiorowa

16 czerwca 2011,
dodał: Madzia444
Artykuł zewnętrzny

Zupa jest smaczna, pożywna, aromatyczna, łatwa i lekko strawna.

Składniki na zupę:

– 2 szklanki pełnotłustego mleka
– 1/2 szklanki śmietanki
– 2 kopiaste łyżki ryżu
– 2 szklanki wody
– opakowanie mrożonych kalafiorów
– łyżeczka Vegety
– łyżka dobrej margaryny
– sól
– szczypta cukru
– 2 łyżki posiekanego koperku

Wykonanie:

W wodzie z dodatkiem vegety gotujemy ryż, gdy jest prawie miękki, dodajemy mrożone kalafiory i gotujemy razem kilka minut, aż składniki będą miękkie. Całość przecieramy przez sito, dodajemy mleko, roztrzepaną śmietankę, koperek, margarynę , a na koniec doprawiamy do smaku i mieszamy. Smacznego!



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.