Chyba każdy z nas zna sodę oczyszczoną. Stosuje się ją do przeróżnych rzeczy nie tylko w kuchni, ale i w sprawach zdrowotnych. Czy wiedzieliście, że soda może regulować nasze pH ciała, kiedy wzrasta poziom kwasowości? Zobaczcie sami.
W naszym ciele znajduje się ogromna liczba mikroorganizmów, które żyją w prawidłowy sposób jeżeli odżywiamy się w zdrowy sposób. Kiedy jednak nie przywiązujemy wagi do tego co jemy, stosujemy pewne leki, lub żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, to nasz organizm może mieć problemy z utrzymaniem prawidłowego poziomu pH.
Na szczęście, aby przywrócić organizm do prawidłowego stanu, nie trzeba inwestować dużych pieniędzy, czy stosować jakieś wyrzeczenia.
Z wodą
Mieszanka sody oczyszczonej i wody, to chyba najbardziej popularne połączenie. Picie sody pomaga również w zatrzymaniu zgagi, refluksu żołądka, oraz wszelkich problemów przy nad kwasowości organizmu.
Składniki:
- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
Sodę należy rozcieńczyć w wodzie i wypić na pusty żołądek albo zaraz po jedzeniu. Pij maksymalnie do 3 razy dziennie.
Z cytryną
Z tego połączenia powstaje musujący napój pomagający przy oczyszczaniu organizmu.
Składniki:
- sok z połowy cytryny
- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 szklanka wody
Przygotowanie:
Sok z cytryny wmieszaj z połową szklanki wody. Dosyp sodę i poczekaj aż przestanie musować. Wypij jak najszybciej, tylko raz dziennie.
Z octem jabłkowym
Taka mieszanka zawiera aż 7 pH i podnosi poziom energii w całym ciele. Dodatkowo eliminuje wszelkie toksyny w organizmie, mogące powodować choroby.
Składniki:
- 1 łyżka octu jabłkowego ( najlepiej ekologicznego )
- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szklanka ciepłej wody
Przygotowanie:
Ocet jabłkowy oraz sodę należy rozcieńczyć w ciepłej wodzie. Całość dokładnie wymieszaj i pij powoli na pusty żołądek.
Z kwasem cytrynowym
Pijąc sodę przywracamy równowagę poziomu soli w organizmie. Dzięki temu zmniejsza się zatrzymywanie płynów w organizmie i wspomaga proces detoksu.
Składniki:
- 1/8 łyżeczki sody oczyszczonej
- szczypta węglanu potasu
- 1/4 łyżeczki kwasu cytrynowego
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wymieszaj w szklance wody i dobrze rozcieńcz. Pij małymi łykami na pusty żołądek i maksymalnie dwa razy dziennie.
Z limonką
Ten cytrus pomaga oczyścić nasz krwioobieg i przywraca naturalne pH.
Składniki:
- sok z jednej limonki
- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 szklanka wody
Przygotowanie:
Sok z limonki wymieszaj z sodą i wodą. Pij szybko maksymalnie trzy razy dziennie.
